Вопрос закрыт

Почему у меня проблемы со сном? — вопрос №434783

Аноним, 25 лет, женский пол
25 сентября 2020 г. в 23:15
Здравствуйте. У меня с детства проблемы со сном, ложусь очень поздно и не могу уснуть, даже когда стараюсь. Просыпаюсь в разное время, часто сплю до полудня, весь день чувствую усталость. Пробовала различные средства, но они не помогают. Нужна консультация.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Неправильный режим сна и стрессы действительно могут быть факторами, но важно исследовать и другие возможные причины, такие как нарушения психического состояния или влияние окружающей среды. Рекомендую вести дневник сна, фиксируя время сна и бодрствования, а также свои эмоциональные состояния, чтобы понять, что может влиять на ваш сон. Кроме того, консультация с психологом может помочь проработать возможные психологические факторы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Причины проблем со сном могут быть разнообразными, включая стресс, неправильный режим дня или нарушения сна. Рекомендую обратиться к специалисту для более детального обследования и возможного назначения терапии.

Похожие вопросы
Как справиться с бессонницей?
Аноним, 47 лет, женский пол
28 мая 2022 г. в 02:43
Добрый день! У меня проблема с бессонницей: я засыпаю быстро, сон крепкий, но просыпаюсь рано и не могу снова уснуть, а днем чувствую сонливость....
2 ответа
Что делать при хронической бессоннице?
Аноним, 46 лет, женский пол
08 июля 2023 г. в 22:11
Здравствуйте, у меня хроническая бессонница, уже несколько месяцев сплю всего 1-4 часа с перерывами. Я обратилась к неврологу, который назначил...
2 ответа
Какое снотворное лучше выбрать?
Аноним, 56 лет, мужской пол
09 июня 2023 г. в 11:54
Здравствуйте, последние 10 дней у меня проблемы с засыпанием. Раньше я засыпал быстро, а теперь на это уходит как минимум 2 часа. Ночами иногда вообще...
2 ответа
Какие препараты подходят для лечения бессонницы?
Аноним, женский пол
22 сентября 2016 г. в 19:42
Добрый день. Какие препараты могут помочь от бессонницы? У меня иногда возникают трудности с засыпанием, хотя я ложусь не поздно.
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним
23 марта 2020 г. в 16:29
Здравствуйте! Мне 61 год, я страдаю от бессонницы. У меня проблемы с засыпанием, и я просыпаюсь от малейшего шума, после чего долго не могу уснуть....
2 ответа
Совместимы ли Вита-милатонин и глицин для улучшения сна?
Аноним
20 апреля 2018 г. в 18:19
Здравствуйте, у меня проблемы со сном с детства, и в последние годы я злоупотреблял алкоголем перед сном. Сейчас стараюсь избавиться от бессонницы и...
2 ответа
Как уменьшить частоту пробуждений во время сна?
Аноним
25 февраля 2018 г. в 19:54
Как можно уменьшить количество просыпаний в ночное время?
2 ответа
Как избавиться от зависимости от снотворных?
Аноним, 38 лет, женский пол
16 октября 2024 г. в 21:52
Я страдаю от бессонницы уже 3 года, использую различные препараты, включая нейролептики, но они перестали помогать и вызывают побочные эффекты....
2 ответа
Как долго можно принимать Мелаксен?
Аноним, 37 лет, женский пол
15 марта 2016 г. в 17:37
У меня появились проблемы со сном, и я начала принимать Мелаксен. Он помогает мне быстрее засыпать, но интересует, как долго его можно принимать и...
2 ответа
Как нормализовать сон при его сокращении?
Аноним, 31 год, женский пол
17 сентября 2016 г. в 13:05
У меня стало меньше ночного сна с 9-10 часов до 6-7, и я не могу выспаться. Снотворное не помогло, а хронические заболевания обостряются. Как мне...
2 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут