Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Почему путаю сон и реальность? — вопрос №113672

Аноним, 24 года, женский пол
20 мая 2017 г. в 13:54
Мне 24 года, и в последнее время я путаю сон с реальностью. Обычно это происходит так: я вижу сон, просыпаюсь и пытаюсь что-то сделать, но осознаю, что это всего лишь был сон. Кроме этого, стали сниться кошмары, и я начинаю бояться, что могу навредить своим близким в каком-то неосознанном состоянии. Может, мне стоит попробовать успокоительные? Это нормально для всех?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Состояние, при котором вы путаете сон с реальностью, действительно может быть связано с высоким уровнем стресса или нарушениями сна. Рассмотрите не только успокоительные, но и методы релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь улучшить качество сна. Также стоит обсудить с врачом возможные нарушения сна, чтобы исключить другие причины. Это вполне нормально, но важно обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние для предотвращения подобных ситуаций в будущем.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Путаница между сном и реальностью может быть связана с высоким уровнем стресса или нарушениями сна. Рассмотрите возможность консультации с врачом для более детального анализа вашего состояния и подбора необходимых методов лечения.

Похожие вопросы
Что со мной? Причины моих симптомов
Аноним
20 мая 2022 г. в 13:46
Здравствуйте, у меня появились навязчивые мысли и страхи, я испытываю постоянное волнение и усталость, не могу нормально выспаться, снятся кошмары....
2 ответа
Как справиться с постоянными кошмарами?
Аноним, 19 лет, женский пол
30 октября 2021 г. в 14:57
Мне регулярно снятся кошмары каждую ночь, порой с насилием и неприятными людьми из прошлого. Это мешает моему сну и работе. Нужно ли мне обращаться к...
2 ответа
Что происходит с моими ночными кошмарами?
Аноним, 27 лет, мужской пол
16 марта 2020 г. в 16:32
Здравствуйте! У меня проблемы с ночными кошмарами, которые беспокоят меня уже три года. В последнее время они стали еще чаще – теперь снятся...
2 ответа
Как избавиться от кошмаров?
Аноним, 18 лет, мужской пол
19 мая 2019 г. в 17:21
Здравствуйте! На протяжении нескольких недель я мучаюсь от кошмаров, в которых постоянно присутствует моя девушка. Эти сны разнообразные, иногда я ее...
2 ответа
Как справиться с проблемами со сном?
Аноним, 20 лет, женский пол
07 мая 2021 г. в 20:41
У меня проблемы со сном: часто снятся кошмары и я просыпаюсь с ощущением усталости, хотя сплю достаточно. Особенно это началось после учебной сессии....
2 ответа
Как избавиться от кошмаров во сне?
Аноним, 41 год, женский пол
11 декабря 2018 г. в 12:01
Здравствуйте, я переживаю за то, что меня мучают кошмары и не даёт спокойно спать. Мне 41 год, у меня есть семья и двое детей, но эти ночные...
2 ответа
Как справиться с кошмарами при abstinence?
Евгений, 59 лет, мужской пол
21 апреля 2023 г. в 17:43
На третий день выхода (три дня не пью) начались кошмары с физически ощутимым и страшными нападками при засыпании, так что спать практически...
2 ответа
Как избавиться от крика во сне?
Яна, 18 лет, женский пол
16 марта 2022 г. в 22:36
Здравствуйте, мне 18 лет, в детстве на похоронах оставили одну с бабушкой, а у неё вышел воздух, было похоже на хрипы, и я очень сильно испугалась, с...
2 ответа
Как справиться с ночными кошмарами?
Максим, 27 лет, мужской пол
17 февраля 2021 г. в 07:40
Здравствуйте, на протяжении года снятся ночные кошмары мистического характера, сам не суеверный, не ищу в них смысла но спать очень мешает.
2 ответа
Почему фильмы ужасов помогают мне заснуть?
Дмитрий, 30 лет, мужской пол
28 ноября 2020 г. в 07:22
Доброго времени суток. Не знаю можно это назвать проблемой или нет но дело в следующем. Когда мне надо уснуть но спать особо не охота, то я включаю...
2 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Санкт-Петербург
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Санкт-Петербург
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут