Вопрос закрыт

Почему я не могу спать? — вопрос №386399

Аноним
07 апреля 2020 г. в 00:01
Мне 17 лет, и раньше со сном у меня не было проблем, я быстро засыпала и долго спала. Но последние три недели я мучаюсь. Теперь не могу уснуть, сплю очень мало, если удается заснуть, то просыпаюсь почти каждый час. Мне тревожно спать одной, а днем спать не получается вообще. Я думала, что дело в неудобной кровати, но даже поменяв ее, не почувствовала улучшения. Что мне делать? Может, есть какие-то таблетки? Также, когда я пытаюсь заснуть, у меня начинается сильный зуд по всему телу.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Проблемы со сном в вашем возрасте могут быть связаны с эмоциональным состоянием и стрессом. Обратите внимание на свой рацион, режим дня и физическую активность; это также может сказаться на качестве сна. Рекомендую попробовать выполнить расслабляющие техники перед сном, такие как дыхательные упражнения или йога. Если зуд и тревожность продолжатся, важно посетить дерматолога и психотерапевта для более глубокого анализа ваших симптомов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши проблемы со сном могут быть связаны с тревожностью или стрессом. Рекомендую обратиться к специалисту, который сможет помочь понять причины и предложить подходящие решения. Самолечение таблетками не всегда эффективно и может ухудшить ситуацию.

Похожие вопросы
Как справиться с бессонницей и тревожностью?
Аноним, 42 года, мужской пол
03 марта 2022 г. в 17:11
У меня бессонница, я ложусь поздно и просыпаюсь в 4-5 утра. После этого не могу уснуть около часа-полутора, и снова засыпаю. Из-за тревожности за свой...
2 ответа
Почему я выбрасываюсь из сна?
Аноним, 26 лет, женский пол
27 декабря 2022 г. в 16:05
Здравствуйте! У меня проблема с сном: за последний год я испытываю резкие пробуждения, когда засыпаю. Это происходит до 100 раз за ночь, и я чувствую...
2 ответа
Что делать при бессоннице и тревожности у дочери?
Аноним, 44 года
23 ноября 2022 г. в 12:31
Здравствуйте, у моей 19-летней дочери возникли серьезные проблемы со сном и тревожностью. Она не может спать больше двух часов за ночь, просыпается...
2 ответа
Какие препараты могут помочь при длительной бессоннице?
Аноним, 60 лет, женский пол
23 июня 2024 г. в 15:12
У меня длительная бессонница. Я принимала Феназепам, Анвифен и мелатонин. Сейчас уменьшаю дозу феназепама и снова начала плохо спать, пробуждаюсь...
2 ответа
Как победить бессонницу и тревожность?
Аноним, 32 года, женский пол
16 июня 2023 г. в 22:47
Здравствуйте. Я страдаю от бессонницы в будние дни уже год, особенно из-за тревожности. Постоянно переживаю о том, как буду себя чувствовать на...
2 ответа
Как справиться с проблемами со сном?
Аноним, 21 год, мужской пол
19 августа 2024 г. в 17:25
Здравствуйте! У меня проблемы со сном. Я плохо сплю уже вторые сутки. Сегодня ночью принял две таблетки Мелаксена, но эффект был недолгим, и я не смог...
2 ответа
Как наладить качественный сон?
Аноним, 34 года, женский пол
30 января 2022 г. в 16:10
Добрый день, доктор. Я уже полтора года не могу нормально выспаться. Сначала я вставала по ночам с ребенком, а теперь у меня поверхностный сон. Я...
2 ответа
Почему возникли проблемы со сном?
Аноним, 34 года, мужской пол
06 марта 2020 г. в 01:43
У меня возникли проблемы со сном: не могу нормально уснуть, засыпаю, но часто просыпаюсь с чувством тревоги. Это продолжается уже два дня, мешает...
2 ответа
Как восстановить нормальный сон?
Аноним
29 апреля 2016 г. в 19:56
Здравствуйте! Я страдаю от бессонницы и сплю всего 4 часа в сутки, испытывая тревогу и переживания после пробуждения. Это продолжается более двух...
2 ответа
Как облегчить бессонницу при проблемах с щитовидной железой?
Пациент, 46 лет, женский пол
06 ноября 2024 г. в 21:22
Здравствуйте! Бессонницей страдала много лет из-за повышенной тревожности. В последние полгода появилась проблема с щитовидной. Анализ ТТГ был...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7125 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут