Что может вызывать тремор и тревожность? — вопрос №540888

Симптомы, которые вы описываете, могут иметь несколько причин. Это могут быть как физические, так и психологические факторы. Тремор и повышение тревожности могут быть связаны со стрессом, усталостью, а также с различными расстройствами, такими как паническое расстройство или тревожное расстройство. Важно обратиться к врачу для полного обследования, чтобы исключить неврологические и другие медицинские состояния. Также рекомендую рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, который поможет научиться справляться с тревожными состояниями и паническими атаками.

Состояние, которое вы описываете, может быть следствием как физического, так и эмоционального напряжения. Тремор и тревожность часто возникают в условиях стресса или усталости, также возможные причины могут включать избыток кофеина, нарушения сна или гормональные изменения. Рекомендую записаться на консультацию к неврологу для исключения нервных заболеваний и обсудить с психотерапевтом методы работы с тревожностью и паническими атаками, что поможет вам справиться с этими ощущениями.