К какому врачу обратиться при панических атаках и тревожности? — вопрос №669390

Добрый день. Последние полгода в моей жизни было слишком много сильных ежедневных стрессов - вплоть до такого, что повергало в шок до сильного тремора. Два года назад у неврологов прописывали транквилизаторы - Атаракс из-за панических атак. Когда постепенно снизились стрессы, все вернулось в норму. Сейчас тревожность куда сильнее, накатывают очень негативные мысли, не могу оставаться наедине с собой, а после любого мало-мальски негативного события (пр. проигрыш в настольной игре) начинает накрывать и сразу в слезы. Очень ухудшилась память, помню фрагментами, не нахожусь в жизни и постоянно «зависаю», не чувствую себя собой и жизнь как будто делится на «до этих событий» и «после». Вся жизнь крутится только вокруг этих мыслей. Постоянные панические атаки, которые когда я посещала невролога случались раз в пару месяцев, либо максимум недель, а сейчас через день или каждый день. Хотелось бы понять, с этим идти к неврологу или к психиатру?