Что делать при внезапной тревоге, панике и головной боли? — вопрос №1486376

Ваши симптомы, включая дрожь в руках и ногах, учащенное сердцебиение, ощущение предобморочного состояния, паническую атаки, потливость и головную боль, могут быть проявлениями острого тревожного расстройства или панической атаки. Такие состояния могут возникать на фоне сильного стресса или эмоционального потрясения, что совпадает с вашим описанием резкого ухудшения после расстройства. Галлюцинации и продолжающееся ощущение пустоты в голове требуют особенно внимательного подхода, так как могут свидетельствовать о более серьезных состояниях, включая неврологические или психиатрические расстройства. Важно срочно обратиться к врачу-психиатру или неврологу для обследования и постановки точного диагноза. До консультации старайтесь создавать спокойную обстановку, избегать стрессов, использовать техники расслабления (глубокое дыхание, медитация), поддерживать регулярный режим сна и питания. Не рекомендуется самостоятельно принимать лекарства без назначения специалиста. Если симптомы ухудшаются, возникают сильные галлюцинации или мысли о суициде, необходимо незамедлительно обратиться за экстренной медицинской помощью.

Симптомы, которые вы описываете — дрожь в конечностях, учащённое сердцебиение, предобморочное состояние, панические атаки, повышенная потливость и ощущение пустоты или боли в голове — могут указывать на острое тревожное расстройство, вызванное стрессом или эмоциональным потрясением. Галлюцинации и продолжительное ощущение пустоты в голове требуют серьёзного внимания, так как могут свидетельствовать о более тяжёлых психических или неврологических проблемах. Помимо консультации психиатра и невролога, настоятельно рекомендую пройти комплексное обследование у врача-невролога с возможным использованием электроэнцефалографии и МРТ головного мозга для исключения органических причин. Также полезно обратиться к психотерапевту для подбора подходящей терапии, включая когнитивно-поведенческую терапию и обучение техникам релаксации. Самолечение лекарственными средствами недопустимо без назначения специалиста. Важно соблюдать режим и создавать спокойную обстановку, избегать стрессовых факторов. Если состояние ухудшается, появляются интенсивные галлюцинации или суицидальные мысли, нужно немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.