Почему я начинаю сомневаться в реальности? — вопрос №1184603

здравствуйте, пожалуйста, подскажите, что происходит со мной. Я странно воспринимаю некоторые моменты. Например случай сейчас был: читаю статью "...если вам плохо...". Начинаю думать, а что такое плохо? Мне может быть плохо? Что это вообще за слово? Такое случается часто и в этот момент резко поднимается тревога, тошнота. Такое первый раз случилось с каким-то пятном на потолке, посмотрела на него и подумала "а что это такое? что оно из себя представляет? оно живое?". мне очень страшно, что в эти моменты я потеряю над собой контроль, что у меня мозг сходит с ума, что я что-тос собой сделаю. И мозг тоже иногда странно воспринимаю, то есть у меня есть мозг? что такое мозг? и тд. Ещё часто в голове картинки будто меня тошнит или из меня выходит что-то плохое. Мне страшно. Помогите, пожалуйста