Деперсонализация или шизофрения? — вопрос №344959

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны как с деперсонализацией, так и с вашими паническими атаками или неврозом. Деперсонализация – это состояние, при котором человек ощущает себя отделённым от своего тела или своей личности, и это может быть вызвано эмоциональным стрессом, тревожностью или другими психическими состояниями. Отмена Анафранила может быть одним из триггеров, так как резкое прекращение применения антидепрессантов иногда вызывает различные побочные эффекты и абстинентный синдром, включая тревогу и деперсонализацию. Важно отметить, что деперсонализация сама по себе не указывает на наличие шизофрении или других серьезных психических заболеваний, однако, если страх и тревога усиливаются, это требует внимательного наблюдения. Ваши переживания не приведут к изменению личности до недееспособности, но могут вызывать значительный дискомфорт и влиять на качество жизни. Я рекомендую вам обратиться к врачу, психотерапевту или психиатру, чтобы обсудить ваши симптомы и возможности терапии. Возможно, вам нужно будет пересмотреть лечение или рассмотреть альтернативные методы поддержки, такие как когнитивно-поведенческая терапия или другие способы управления тревожными состояниями. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями и задавать вопросы вашему специалисту, это поможет вам лучше понять и справиться с вашей ситуацией.

Ваши переживания действительно могут быть результатом панических атак, которые усугубляются чувством деперсонализации. Это состояние часто возникает в ответ на сильное эмоциональное или физическое напряжение, и вы правы, отмена Анафранила может сыграть значительную роль в возникновении этих симптомов. Отмена антидепрессантов может вызвать как физическую, так и психологическую реакцию, включая тревогу, перепады настроения и чувство потери контроля, что может быть связано с вашим текущим состоянием. Важно понять, что деперсонализация — это не признак шизофрении или какого-либо другого серьезного психического расстройства. Она может быть временной реакцией на стресс и не приводит к изменению личности, как вы это боитесь. Ваша личность и поведение, скорее всего, останутся стабильными, несмотря на эти чувства. Тем не менее, эти симптомы могут быть довольно тревожными и влиять на ваше качество жизни, увеличивая уровень стресса и страха. Я рекомендую вам обратиться к специалисту, чтобы оценить ваше текущее состояние и обсудить возможные подходы к лечению. Психотерапия, в частности когнитивно-поведенческая терапия, может быть полезной для управления паническими атаками и деперсонализацией. Также вам может помочь ведение дневника для отслеживания своих мыслей и чувств, что может позволить вам лучше понять триггеры и реакции. Это может быть полезным дополнением к вашим сеансам с психотерапевтом. Не забывайте поддерживать здоровый режим дня, физическую активность и практиковать техники релаксации. Заботьтесь о себе и не стесняйтесь обращаться за поддержкой, когда это необходимо.