Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Можно ли заниматься в тренажерном зале при перекосе таза?

Вопрос закрыт

Можно ли заниматься в тренажерном зале при перекосе таза? — вопрос №72341

Аноним

19 ноября 2016 г. в 00:14

Здравствуйте! У меня перекос таза, так как одна нога короче другой на 2 см. У меня также есть проблема с рукой — одна рука короче другой на 2 см. Могу ли я заниматься в тренажерном зале, и какие тренажеры мне противопоказаны?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Заниматься в тренажерном зале можно, но необходимо подходить к этому с осторожностью. Рекомендуется работать с тренером, который сможет учитывать ваши особенности и помочь избежать травм. Противопоказаны упражнения с высокой нагрузкой на ноги и те, которые могут усугубить дисбаланс, такие как становая тяга или приседания с большими весами.

20 ноября 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

При перекосе таза заниматься в тренажерном зале можно, но с большой осторожностью. Важно избегать упражнений, которые могут увеличить дисбаланс, таких как тяги и приседания с большим весом. Рассмотрите возможность работы с физиотерапевтом, который поможет подобрать оптимальные упражнения для укрепления мышц и коррекции дисбаланса. Также стоит обратить внимание на растяжки и упражнения на гибкость, чтобы улучшить общую подвижность.

22 ноября 2016 г.

Аноним, 34 года, женский пол

19 июня 2024 г. в 17:36

Здравствуйте! У меня первая стадия асептического некроза головки кости плеча, и врачи запретили нагрузки на верхнюю часть тела на два месяца. Могу ли...

2 ответа

Можно ли тренироваться при остеохондрозе?

Аноним, мужской пол

07 июля 2017 г. в 11:37

Здравствуйте! Возможно ли заниматься отжиманиями, подтягиваниями и другими тренировками при остеохондрозе?

2 ответа

Нормальна ли боль в ногах после тренировок?

Аноним, женский пол

04 октября 2017 г. в 18:55

Здравствуйте. Хотела уточнить, нормальна ли боль и припухлость ног после физических упражнений? Я до этого не занималась тренировками, но нагрузки...

2 ответа

Как снять боль в мышцах после тренировок?

Аноним, мужской пол

16 июня 2016 г. в 18:59

После частых тренировок у меня появилась боль в мышцах всего тела, и она мучает меня уже 2 месяца. Боль проявляется только при напряжении и сокращении...

2 ответа

Когда можно заниматься на турнике после операции на варикоцеле?

Аноним

17 декабря 2023 г. в 01:43

Здравствуйте, доктор. Полтора месяца назад мне сделали операцию на варикоцеле второй степени по Иваннисевичу. Боли отсутствуют, и расширенных вен не...

2 ответа

Когда можно начинать тренировки после операции по удалению паховой грыжи?

Аноним, 18 лет, мужской пол

04 июня 2019 г. в 21:45

Здравствуйте! У меня была операция по удалению паховой грыжи 4 месяца назад, и я хочу узнать, когда я могу начать заниматься в тренажерном зале? Какие...

2 ответа

Когда можно начать тренироваться после аппендицита?

Аноним, 26 лет, мужской пол

20 октября 2020 г. в 15:51

У меня была операция на аппендицит 18 февраля 2018 года, и сейчас прошло больше трех недель. Когда я смогу начать заниматься в тренажерном зале?

2 ответа

Можно ли заниматься спортом после парапроктита?

Аноним, 27 лет, женский пол

30 мая 2016 г. в 00:17

Добрый день. Я хочу узнать, могу ли я начать заниматься спортом после операции по поводу парапроктита? Интересует, какие нагрузки допустимы, какой вес...

2 ответа

Могу ли я безопасно тренироваться после травмы колена?

Никита, 25 лет, мужской пол

11 июля 2023 г. в 16:34

Здравствуйте. В июле 2022 года была травма колена, конкретно частичный разрыв медиальной коллатеральной связки( Как показало МРТ). Травма произошла по...

1 ответ

Можно ли тренироваться с артрозом акромиально-ключичного сочленения?

Павел, 27 лет, мужской пол

17 апреля 2022 г. в 19:55

По результату мрт подозрение на артроз акромиально-ключичного сочленения. Дискомфорт бывает при определённых движениях. Отсюда вопрос, можно ли...

2 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4634 ответа
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов