Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Можно ли тренироваться при остеохондрозе?

Вопрос закрыт

Можно ли тренироваться при остеохондрозе? — вопрос №125046

Аноним, мужской пол

07 июля 2017 г. в 11:37

Здравствуйте! Возможно ли заниматься отжиманиями, подтягиваниями и другими тренировками при остеохондрозе?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Да, при остеохондрозе допустима физическая активность, но нужно избегать перегрузок и упражнений, которые вызывают боль. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и выбрать щадящий комплекс упражнений.

08 июля 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Заниматься отжиманиями и подтягиваниями можно, но следует быть осторожным. Важно слушать свое тело и избегать выполнения упражнений, которые вызывают дискомфорт. Лучше всего подойдет комплекс лечебной физкультуры, включающий упражнения на укрепление мышц корсета и растяжку, с учетом индивидуальных особенностей.

09 июля 2017 г.

Аноним

12 июля 2018 г. в 18:34

Здравствуйте, у меня шейно-грудной остеохондроз. Я занимался в зале около 5 лет и не испытывал болей, но после закрытия залов через неделю начала...

2 ответа

Чем заниматься при остеохондрозе?

Аноним, женский пол

12 мая 2021 г. в 13:51

Здравствуйте! Мне 28 лет, у меня диагноз остеохондроз шейного и грудного отдела, а также начальная стадия стирания дисков. Могу ли я заниматься...

2 ответа

Могу ли я начать тренироваться после операции?

Аноним

14 июня 2024 г. в 20:48

Здравствуйте. Полгода назад у меня была операция по удалению парапроктита. Все прошло успешно, но мне сказали избегать поднятия тяжелых весов. Могу ли...

2 ответа

Когда можно заниматься на турнике после операции на варикоцеле?

Аноним

17 декабря 2023 г. в 01:43

Здравствуйте, доктор. Полтора месяца назад мне сделали операцию на варикоцеле второй степени по Иваннисевичу. Боли отсутствуют, и расширенных вен не...

2 ответа

Как улучшить состояние без лекарств?

Аноним

04 мая 2016 г. в 17:34

Здравствуйте, доктор! Я страдаю от остеохондроза и постоянной боли в спине и суставах вот уже три года. Мне назначили много лекарств и уколов, но хочу...

2 ответа

Когда можно начать тренироваться после аппендицита?

Аноним, 26 лет, мужской пол

20 октября 2020 г. в 15:51

У меня была операция на аппендицит 18 февраля 2018 года, и сейчас прошло больше трех недель. Когда я смогу начать заниматься в тренажерном зале?

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе шеи?

Аноним, 30 лет, мужской пол

01 ноября 2017 г. в 02:18

У меня остеохондроз шеи и грыжа между с6-с7 позвонками. Могу ли я заниматься спортом, например, плаванием, бегом и фитнесом? Какие виды физической...

2 ответа

Можно ли продолжать тренировки с остеохондрозом?

Влада, 21 год, женский пол

27 июля 2023 г. в 21:42

Доброго времени суток! Занималась пауэрлифтингом 1,5 года и в общем тяжёлой атлетикой 2 года, недавно после тренировки, услышала щелчок в пояснице и...

2 ответа

Как справиться с протрузией позвоночника при физической работе?

Елена, 48 лет, женский пол

10 июля 2022 г. в 09:35

Сыну 26 лет работает физически поставили диагноз протрузия поясничного отдела позвоночника L5- S1 0.3мм, остеохондроз , смещение позвонка кзади 0.5мм,...

3 ответа

Можно ли тренироваться с артрозом акромиально-ключичного сочленения?

Павел, 27 лет, мужской пол

17 апреля 2022 г. в 19:55

По результату мрт подозрение на артроз акромиально-ключичного сочленения. Дискомфорт бывает при определённых движениях. Отсюда вопрос, можно ли...

2 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
117 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 117 отзывов о враче на нашем сайте.
4890 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Мовляйко Данил Федорович
4.8
21 отзыв
Травматолог, Ортопед
Стаж 9 лет, первая категория
Мовляйко Данил Федорович — травматолог, ортопед, со стажем 9 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Будь Здоров» и Клиника «МЕГИ» на Дагестанской. Пациенты оставили 21 отзыв о враче на нашем сайте.
852 ответа