Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как уменьшить размер груди? — вопрос №42876

Аноним, 17 лет, женский пол
11 июля 2016 г. в 18:49
Здравствуйте, меня зовут Людмила, мне 17 лет. У меня 6 размер груди, что вызывает большой дискомфорт. Мой рост 165 см, вес 55 кг. Я пыталась похудеть, но грудь остается такой же большой. Какие упражнения или диеты вы можете посоветовать, чтобы уменьшить её размер или сделать её более подтянутой? Мне сложно из-за постоянных замечаний и вопросов окружающих, это вызывает у меня психологический дискомфорт.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Уменьшить размер груди с помощью упражнений или диеты, к сожалению, невозможно. Однако регулярные физические тренировки могут помочь сделать грудные мышцы более подтянутыми. В дальнейшем вы можете рассмотреть варианты консультаций с врачом для обсуждения возможности хирургического вмешательства, если это будет необходимо.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Согласно информации, которую вы предоставили, уменьшить размер груди исключительно с помощью упражнений или диеты невозможно. Однако стоит обратить внимание на укрепление грудных мышц через тренировки, такие как отжимания, жим лежа и специальные упражнения на грудные мышцы, которые могут помочь сделать грудь более подтянутой и уменьшить ощущение дискомфорта. Также важно понимать, что физические нагрузки могут улучшить общую осанку, что может создать визуальный эффект уменьшения размера груди. Кроме того, стоит обсудить с врачом возможность применения компрессионного белья, которое может помочь вам чувствовать себя более комфортно в повседневной жизни. Если вы все же испытываете значительный психологический дискомфорт, возможно, имеет смысл обратиться к психологу для работы над самооценкой и принятием своего тела. Не исключено, что в будущем вам может потребоваться консультация с пластическим хирургом для обсуждения возможности хирургического вмешательства, если это будет для вас важным решением.

Похожие вопросы
Как мне похудеть и не срываться с диеты?
Аноним, 16 лет, женский пол
31 января 2023 г. в 12:17
Мне 16 лет, и я хочу похудеть на 20-25 кг, но у меня не хватает силы воли. Я пыталась придерживаться диеты, но постоянно срываюсь, и не знаю, как...
2 ответа
Как эффективно похудеть в ногах?
Аноним
10 ноября 2017 г. в 21:20
Здравствуйте, я 12-летняя девочка и у меня есть проблемы с ляжками и голенями. Мой вес варьируется от 46 до 50 кг при росте 153 см. Объём ляжки...
2 ответа
Стоит ли увеличивать калории при диете?
Аноним
31 октября 2017 г. в 16:26
Я подросток и на низкокалорийной диете, которая длится уже месяц. Я потерял 5 кг, потребляя всего 600-800 ккал в день, но врач говорит, что нужно...
2 ответа
Как сбросить 5 кг в 14 лет?
Аноним
09 августа 2023 г. в 00:26
Здравствуйте, мне 14 лет, мой рост 151 см, вес 44,5 кг. Я хочу сбросить 5 кг. Что вы можете посоветовать? Я занимаюсь вольной борьбой.
2 ответа
Как похудеть в домашних условиях?
Аноним
14 сентября 2018 г. в 13:10
Мне 13 лет, мой рост 156 см, а вес 75 кг. Я пробовала диеты и занятия спортом, но не вижу результатов. Как я могу похудеть дома без обращения к врачу?
2 ответа
Как удержаться от срывов при снижении веса?
Аноним
24 февраля 2020 г. в 22:44
Здравствуйте, я хочу сбросить 5-7 килограммов, но не могу удержаться от срывов в питании. Занимаюсь спортом 5 раз в неделю, у меня есть мышцы, но не...
2 ответа
Как похудеть правильно в 14 лет?
Аноним, 14 лет, женский пол
02 августа 2024 г. в 22:24
Мне 14 лет, и мой вес составляет 75 кг при росте 160 см. Я почти не питаюсь нормально и постоянно перекусываю вредной пищей. Я пыталась сбрасывать...
2 ответа
Как справиться с резким набором веса?
Аноним
01 февраля 2022 г. в 22:15
Здравствуйте, мне 44 года, и я никогда не имела проблем с весом. При росте 174 см мой вес всегда колебался между 64 и 68 кг, даже после родов. Однако...
2 ответа
Можно ли похудеть на 900 грамм за день?
Катя, 13 лет, женский пол
17 октября 2024 г. в 17:52
Мне очень нужно похудеть за день и одну ночь т.к я тхэквондистка и я веду больше чем нужно
2 ответа
Как помочь ребенку справиться с гастритом и страхами о здоровье?
Мария, 45 лет, женский пол
02 апреля 2021 г. в 11:47
Здравствуйте.Хотела бы получить у вас совет.Ситуация такая : с прошлого года ребёнок (16 лет) состоит на диспансерном учете у врача-гастроэнтеролога...
1 ответ
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Санкт-Петербург
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Санкт-Петербург
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Санкт-Петербург
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут