Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как улучшить качество сна при бессоннице? — вопрос №895764
Аноним, 36 лет, мужской пол
18 апреля 2023 г. в 12:21
Здравствуйте! У меня проблемы с бессонницей, которая началась после употребления пива. После этого я стал плохо засыпать, а с каждым разом ситуация ухудшалась, даже в трезвые дни. Я занимался боксом и заметил, что после тренировок засыпал быстрее, но сейчас все равно не могу уснуть хорошо. Как я могу улучшить свой сон? Мне 36 лет, и я чувствую, что сплю не так, как должно быть.
Ответы врачей
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Сомнологи онлайн