Что делать с бессонницей у подростка?Аноним, 44 года, женский пол
16 декабря 2024 г. в 21:23
У моей 15-летней дочери проблемы со сном. Она спит всего по 1-1,5 часа в сутки и иногда не может уснуть целые двое суток. У неё нет игромании, но она...
2 ответа Что происходит с моими снами и мыслями?Аноним, 40 лет, женский пол
08 июля 2023 г. в 15:08
У меня возникают навязчивые песни, которые постоянно крутятся в голове, и это мешает мне спать. Я беспокоюсь о своем психическом состоянии и боюсь...
2 ответа Как наладить сон?Аноним, женский пол
19 сентября 2017 г. в 01:09
Мне всего лишь 1,5 часа удается спать за ночь. Как я могу наладить нормальный и спокойный сон?
2 ответа Почему я часто просыпаюсь ночью?Аноним, 30 лет, мужской пол
23 ноября 2019 г. в 16:04
У меня уже три месяца проблемы со сном. Я быстро засыпаю, но затем часто просыпаюсь без видимой причины. Иногда перед сном я делаю глубокий вдох и...
2 ответа Как побороть бессонницу при беременности?Аноним, 29 лет, женский пол
07 января 2024 г. в 13:43
Здравствуйте! Я уже два месяца мучаюсь от бессонницы на восьмом месяце беременности. Не могу уснуть до пяти утра, хотя никаких трений или физического...
2 ответа Почему у меня поверхностный сон?Аноним, 22 года, женский пол
15 февраля 2019 г. в 20:12
Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы со сном. Я сплю очень поверхностно, и это началось с того момента, как я поступила в институт, когда...
2 ответа Как восстановить нормальный сон?Аноним
29 апреля 2016 г. в 19:56
Здравствуйте! Я страдаю от бессонницы и сплю всего 4 часа в сутки, испытывая тревогу и переживания после пробуждения. Это продолжается более двух...
2 ответа Как справиться с бессонницей? Аноним, 27 лет, мужской пол
15 февраля 2022 г. в 18:19
Мне 27 лет, и на протяжении последних 5 лет у меня проблемы со сном. Я засыпаю, но просыпаюсь через 4 часа и не могу снова уснуть без препаратов....
2 ответа Как исправить ночной график сна?Марк, 17 лет, мужской пол
02 августа 2022 г. в 05:40
Не могу уснуть, засыпаю в 7 утра, а просыпаюсь в 5 вечера, пытаюсь ночью заснуть, но лежу минут 40 и ничего не происходит. Если это такой график то...
2 ответа Почему я слышу громкие голоса во сне?Инна, 45 лет, женский пол
03 сентября 2017 г. в 08:33
В последние полгода было много стрессов. Очень ухудшился сон. А в последнюю неделю я просыпаюсь от того, что слышу очень громкие голоса, такое...
4 ответа