Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №1347439

Аноним, 27 лет, женский пол

16 ноября 2024 г. в 15:54

У меня уже более трех лет панические атаки, и я не знаю, как с ними справляться. Приступы происходят до 10 раз в день, а иногда продолжаются несколько дней подряд. Я боюсь выходить на улицу и потеряла смысл жизни.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу, чтобы получить полное обследование и исключить возможные физические причины ваших приступов. Также помимо психотерапии может помочь участие в группах поддержки, где можно поделиться опытом и получить поддержку от людей, которые сталкиваются с аналогичными проблемами. Не забывайте о важности активного образа жизни, легких физических нагрузках и поддержании здорового режима сна.

17 ноября 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту для получения индивидуального плана лечения. Также полезно изучить техники релаксации и готовиться к постепенному выходу из зоны комфорта.

19 ноября 2024 г.

Аноним, 28 лет, женский пол

10 сентября 2024 г. в 17:23

Я родила 3 месяца назад и недавно у меня случилась паническая атака. Сначала была легкая, но на следующий день она стала сильнее. Я вызвала скорую...

2 ответа

Как справиться с тревожными расстройствами в повседневной жизни?

Аноним, 32 года, женский пол

14 февраля 2024 г. в 20:33

Добрый вечер. Я тревожный человек, и у меня были панические атаки на протяжении 8 лет. Хотя я прошла лечение и стало легче, сейчас я все равно...

2 ответа

Что значит не чувствовать тело при засыпании?

Аноним, женский пол

05 октября 2023 г. в 02:03

Здравствуйте. У моего друга иногда возникают панические атаки, когда ему кажется, что дыхание остановилось. Также он говорит, что при засыпании не...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним

27 января 2022 г. в 21:15

Я постоянно испытываю навязчивые идеи и страхи, плохо сплю, раздражаюсь в толпе людей. Ходила к психотерапевту, но мне не помогает, а лекарства он не...

2 ответа

Как справиться с боязнью больших помещений?

Аноним

26 июля 2018 г. в 14:44

У моего мужа появилась боязнь больших помещений и скопления людей после операции на ноге. Он чувствует слабость, немеют ноги, возникает страх упасть....

2 ответа

Как справиться с панической атакой в автобусе?

Аноним, 23 года, женский пол

11 февраля 2024 г. в 16:19

Здравствуйте! Я много лет не могу ездить на автобусах из-за панических атак, которые у меня произошли в детстве. Каждый раз, когда автобус начинает...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками в общественном транспорте?

АЛЕКСАНДР, 37 лет, мужской пол

29 ноября 2023 г. в 13:51

Здравствуйте после похорон матери начались панические атаки ,в транспорте особенно в метро .Как избавится од них?

3 ответа

Как справиться с панической атакой и улучшить состояние?

Наталья, 49 лет, женский пол

03 января 2023 г. в 03:54

Здравствуйте, помогите выйти из состояния панической атаки, у меня чувство страха выйти из дома, много лет принимала феназепам сейчас его не принимаю...

3 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Надя, 32 года, женский пол

16 марта 2022 г. в 13:46

У меня возможно панические атаки, в общем страх перед чем то новым, общению с людьми которых незнаю или редко вижу. Наченает трести, нервничаю...

2 ответа

Может ли паническая атака быть опасной для жизни при похмелье?

Антон, 31 год, мужской пол

30 мая 2020 г. в 11:41

Добрый день. Пожалуйста, помогите разобраться. У меня тревожное расстройство.Получилось справиться с паническими атаками,так как везде утверждают, что...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут