Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с нервозностью и страхами?

Вопрос закрыт

Как справиться с нервозностью и страхами? — вопрос №20682

Аноним, 32 года, женский пол

02 апреля 2016 г. в 12:15

Я переживаю постоянное нервное напряжение из-за множества проблем в жизни, особенно связанных со стоматологическим лечением. После визитов к стоматологу у меня начались головокружения и страхи, включая беспокойство о здоровье и страх смерти. Я посетила много врачей, но они говорят, что все в норме. Как мне справиться с этими страхами и нервозностью? Куда лучше обратиться за помощью?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Полезно также рассмотреть возможность работы с психологом, так как индивидуальные сеансы могут помочь глубже понять причины вашей тревожности и разработать стратегии справления с ней. Рассмотрите занятия йогой или физическую активность — они могут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

03 апреля 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться с вашими страхами и нервозностью. Также могут быть полезны техники релаксации и медитации, которые помогут снизить уровень тревожности.

05 апреля 2016 г.

Аноним, 26 лет, женский пол

17 августа 2022 г. в 17:21

Здравствуйте! Я переживаю из-за волнения о своем здоровье. У меня была шишка на задней стенке глотки, из-за чего я сильно испугалась, когда в...

2 ответа

Как справиться со страхом ослепнуть?

Аноним, 32 года, женский пол

24 июня 2024 г. в 18:57

Мне страшно ослепнуть, этот страх мучает меня с детства из-за слов окулиста о моем плохом зрении. Теперь, когда я вижу вспышки в глазах, мне...

2 ответа

Как преодолеть страх измерения температуры?

Аноним, женский пол

02 марта 2022 г. в 21:17

Здравствуйте! У меня есть страх измерять температуру тела, который порой доходит до паники. Из-за пандемии я стараюсь избегать магазинов, где часто...

2 ответа

Как справиться со страхом медицины?

Аноним, мужской пол

10 мая 2020 г. в 21:53

Здравствуйте! У меня с детства есть сильный страх перед медицинскими процедурами. Как только я чувствую запах, у меня начинают шуметь уши, бросает в...

2 ответа

Как преодолеть страх перед посещением врача?

Аноним

09 марта 2020 г. в 21:41

Здравствуйте! Я испытываю ужасный страх перед посещением врача. Как только думаю об этом, у меня повышается давление и начинает болеть голова. Я...

2 ответа

Почему я боюсь новых препаратов и резких запахов?

Аноним

07 июня 2018 г. в 17:47

Я стала бояться новых лекарств и даже бытовых веществ, таких как краска для волос, из-за страха аллергической реакции. Хотя аллергии у меня нет, я...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти и тревожностью?

Аноним, 24 года, женский пол

12 ноября 2024 г. в 21:23

Здравствуйте. Мне 24 года, и у меня постоянный страх смерти близких и тревога за их здоровье. Я часто чувствую боль и обираюсь к врачам, но никто не...

2 ответа

Как побороть страх перед приемом лекарств?

Аноним

23 февраля 2018 г. в 18:31

Здравствуйте! У меня давно есть проблема — страх перед приемом таблеток. Хотя врачи назначают лечение, я не могу себя заставить их пить, даже прочитав...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти и тревогой?

Аноним

01 октября 2021 г. в 01:34

У меня возник страх смерти, особенно на фоне недавних проблем с долгами и жильем из-за бывшего мужа. При этом у меня двое детей, и хотя у меня сейчас...

2 ответа

Как справиться со страхом подавиться и проблемами с едой?

Аноним, 14 лет, женский пол

19 сентября 2020 г. в 19:59

Здравствуйте, мне 14 лет, и у меня проблема с едой. Я сильно боюсь подавиться, это началось после того, как я подавилась соком жвачки. Теперь мне...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут