Вопрос закрыт

Почему я боюсь новых препаратов и резких запахов? — вопрос №212179

Аноним
07 июня 2018 г. в 17:47
Я стала бояться новых лекарств и даже бытовых веществ, таких как краска для волос, из-за страха аллергической реакции. Хотя аллергии у меня нет, я пережила стрессовую ситуацию, когда у моего мужа возник отек Квинке. Кроме того, меня тревожит ранняя смерть матери от сердечного приступа. У меня возникло чувство, что я боюсь внезапной смерти. Это мешает мне жить, посещать парикмахерскую и спокойно воспринимать резкие запахи. Как мне справиться с этой ситуацией?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши страхи, связанные с новыми препаратами и резкими запахами, могут быть связаны с тем, что вы пережили стрессовую ситуацию, которая усилила ваше беспокойство. Отек Квинке у вашего мужа мог создать ассоциации между определенными веществами и угрозой для здоровья, что в свою очередь способствовало развитию гиперчувствительности к новым лекарствам и бытовым химикатам, даже если у вас нет аллергии. Такие переживания могут вызывать тревогу и страх внезапной смерти, особенно на фоне потери близкого человека или тяжелых заболеваний в семье. Это естественная реакция, и справляться с ней можно несколькими способами. Во-первых, рассмотрите возможность обратиться к психотерапевту или психологу, который поможет вам проработать ваши страхи и научиться справляться с тревожными мыслями. Терапия может помочь вам скорректировать ваши реакции на стрессовые ситуации и снизить уровень тревожности. Во-вторых, можно попробовать техники релаксации и дыхательные упражнения, которые помогут успокоить нервную систему и уменьшить уровень тревоги в повседневной жизни. Йога, медитация и прогрессивная мышечная релаксация также могут быть полезны. В-третьих, старайтесь постепенно знакомиться с новыми препаратами и запахами в безопасной обстановке, начиная с минимальных доз и с хорошо знакомыми продуктами, чтобы развить уверенность в себе и снизить тревогу. Помимо этого, важно поддерживать открытую коммуникацию с врачами, сообщая им о своих опасениях, чтобы они могли предложить вам подходящие и безопасные варианты лечения. Ваше здоровье и психическое состояние очень важны, и найти способы справиться с этой ситуацией — очень важно для улучшения качества вашей жизни.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Страхи, возникающие в вашем случае, могут быть следствием эмоционального стресса и переживаний, связанных с медицинскими инцидентами в вашей жизни. Это нормально - испытывать беспокойство после тяжелых ситуаций. Однако важно найти способы справляться с этим. Обратитесь к специалисту, который поможет проработать ваши страхи, и попробуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание. Также обсудите с врачами ваши опасения относительно препаратов и ароматов, чтобы получить поддержку и уверенность в их безвредности. Постепенно адаптируйтесь к новым веществам в комфортной обстановке — это может помочь снизить уровень тревоги.

Похожие вопросы
Как справиться со страхом смерти и панической боязнью онкологии?
Аноним, 30 лет, женский пол
28 апреля 2024 г. в 22:35
Здравствуйте, у меня сильный страх смерти, особенно боязнь онкологических заболеваний. При малейших симптомах я сразу начинаю искать информацию в...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти?
Аноним, женский пол
14 марта 2022 г. в 23:49
Здравствуйте, у меня сильный страх, что я скоро умру. Я чувствую, что что-то не так с сердцем или головой, и не знаю, что делать.
2 ответа
Как справиться со страхом смерти и повышенной температурой?
Аноним, женский пол
17 октября 2018 г. в 17:35
У меня панический страх смерти. Сначала было 5 дней с приступами, а теперь 3 дня держится температура 37.2. Что со мной происходит?
2 ответа
Как справиться со страхом смерти?
Аноним
01 июня 2019 г. в 13:50
У меня с 37 лет начались приступы страха смерти, которые усиливались, но при приеме лекарств стало лучше. После беременности и рождения ребенка страх...
2 ответа
Как справиться со страхом заболеть?
Аноним
02 сентября 2019 г. в 23:21
Здравствуйте! У меня постоянный страх заболеть чем-то серьезным или смертельным. Мне 22 года, и этот страх доводит меня до состояния, когда я боюсь...
2 ответа
Фобия или медицинская проблема?
Аноним
10 февраля 2016 г. в 13:09
Здравствуйте! Я испытываю сильный страх не успеть в туалет, особенно если речь идет о крупной нужде. Даже если я уже сходила в туалет перед выходом,...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и страхами?
Аноним
15 апреля 2018 г. в 17:29
Здравствуйте, доктор! У меня с детства есть проблемы с паническими атаками и страхом задохнуться. Я испытываю трудности с дыханием, особенно в...
2 ответа
Как справиться с страхами перед лекарствами?
Аноним
06 января 2019 г. в 23:22
Здравствуйте, у меня есть сильные страхи, связанные с приемом лекарств. После кесарева сечения и появления различных проблем со здоровьем мне стало...
2 ответа
Как справиться с паническим страхом перед врачами?
Аноним, 33 года, женский пол
22 ноября 2021 г. в 19:48
Здравствуйте. У меня панический страх перед врачами и болезнями, который уже длится более 10 лет после моих серьезных заболеваний. Даже плановый визит...
2 ответа
Как преодолеть страх подавиться пищей?
Алсу, 40 лет, женский пол
09 сентября 2022 г. в 18:27
Здравствуйте. Боюсь подавиться пищей. Не ем многие продукты Страх, что еда застрянет в горле и я просто задохнусь.
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут