Рязань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с навязчивыми мыслями и ритуалами?

Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми мыслями и ритуалами? — вопрос №470497

Аноним

25 января 2021 г. в 00:15

Здравствуйте! У меня навязчивые мысли о том, что я не я, и для того чтобы уменьшить поток этих мыслей, я выполняю определённые ритуалы.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Психотерапевт сможет помочь вам, но также полезно рассмотреть включение физических упражнений в вашу рутину. Физическая активность может снизить уровень тревожности и улучшить общее психоэмоциональное состояние, что может помочь в борьбе с навязчивыми мыслями.

25 января 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться с навязчивыми мыслями и предложит эффективные методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия.

26 января 2021 г.

Похожие вопросы

Как справиться с симптомами ОКР?

Аноним, 13 лет, женский пол

09 июля 2022 г. в 01:25

Здравствуйте! У меня возникают мучительные навязчивые мысли, я часто мою руки, боюсь микробов и принимаю решения по числам. Я не знаю, как с этим...

2 ответа

Как понять, есть ли у меня ОКР и как его лечить?

Аноним, 17 лет, женский пол

10 ноября 2024 г. в 18:04

Я подозреваю, что у меня может быть обсессивно-компульсивное расстройство. У меня есть навязчивые мысли и я часто мою руки, пока не уверюсь, что они...

2 ответа

Являются ли мои симптомы психическим расстройством?

Аноним, 15 лет, мужской пол

05 июня 2022 г. в 21:28

Здравствуйте. На протяжении почти года меня беспокоят навязчивые мысли, дереализация и деперсонализация, низкая самооценка и социофобия. Я чувствую,...

2 ответа

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Аноним

19 августа 2017 г. в 02:02

Здравствуйте. Я подозреваю, что у меня ОКР, так как у меня постоянно всплывают в памяти неприятные моменты из далекого прошлого, порой даже по 10-20...

2 ответа

Это симптомы шизофрении или ОКР?

Аноним

16 августа 2018 г. в 15:34

Здравствуйте. С октября меня начали беспокоить навязчивые мысли о бешенстве, которые со временем сменились страхом перед другими неизлечимыми...

2 ответа

Что делать с навязчивыми состояниями и страхами?

Аноним, женский пол

07 декабря 2024 г. в 13:33

Здравствуйте! Я 18-летняя девушка и у меня есть проблемы, которые не дают мне нормально жить, похожие на обсессивно-компульсивное расстройство. С...

2 ответа

Как понять, это шизофрения или просто страх?

Аноним, 14 лет, мужской пол

04 сентября 2020 г. в 02:12

Здравствуйте, у меня есть много страхов и тревог. Сначала поставили диагноз ОКР, затем у меня появился страх заболеть шизофренией. Я много о ней читал...

2 ответа

Что означают навязчивые мысли и страх смерти?

Виктория, 19 лет, женский пол

25 марта 2023 г. в 21:26

Здравствуйте! Очень давно началась проблема. Постоянно в голову приходят навязчивые мысли повторить какие либо действия. Например проверить выключен...

3 ответа

Что делать с навязчивыми мыслями и тревожностью?

Ангелина, 21 год, женский пол

08 ноября 2022 г. в 18:32

Здравствуйте, мне 21 год. Тяжело дается повседневная жизнь из-за постоянных навязчивых мыслей, тревожности, которая со мной уже несколько лет,...

2 ответа

Что делать с навязчивыми мыслями и ритуалами?

Олеся, 19 лет, женский пол

15 августа 2022 г. в 00:46

Мучают мысли по типу, что если я не совершу какое-то действие, с моими близкими произойдёт что-то плохое. Постоянно пытаюсь соблюдать везде порядок,...

3 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12260 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов