Вопрос закрыт

Как понять, есть ли у меня ОКР и как его лечить? — вопрос №1341683

Аноним, 17 лет, женский пол
10 ноября 2024 г. в 18:04
Я подозреваю, что у меня может быть обсессивно-компульсивное расстройство. У меня есть навязчивые мысли и я часто мою руки, пока не уверюсь, что они чистые. Если дотрагиваюсь до чего-то, то повторно мою руки, боюсь, что случится что-то плохое. Также я долго открываю колпачок, делаю это несколько раз. Когда иду и чешу руку, я должна сделать это определенное количество раз, иначе переживаю, что что-то плохое произойдет или не сдам экзамены. Что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется наличием навязчивых мыслей (обсессий) и компульсий, которые могут мешать повседневной жизни. Судя по вашему описанию, у вас действительно могут быть симптомы ОКР, такие как навязчивые мысли о чистоте и действия, связанные с мытьем рук, а также ритуалы, связанные с открыванием колпачка и чесанием руки. Для диагностики ОКР необходимо обратиться к специалисту – психологу или психиатру, который сможет провести необходимые беседы и тесты для уточнения диагноза. Лечение ОКР может включать в себя когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить негативные мысли и поведение, а также медикаментозное лечение, например, антидепрессанты из класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, которые могут помочь снизить уровень тревожности и уменьшить навязчивые мысли. Важно также разработать стратегии самопомощи, такие как ведение дневника мыслей, изучение техник релаксации и управление стрессом. Начать лечение можно с обращения к специалисту, который составит индивидуальный план, учитывающий ваши симптомы и потребности.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы действительно могут указывать на обсессивно-компульсивное расстройство. Помимо обращения к специалисту для точной диагностики, рекомендую обратить внимание на практики внимательности и медитации, которые могут помочь вам лучше управлять тревожностью и снизить интенсивность навязчивых мыслей. Также полезно будет найти поддержку среди близких или в групповом терапии, где можно обменяться опытом с другими, кто сталкивается с подобными проблемами.

Похожие вопросы
Как сменить лечение при побочных эффектах от препаратов?
Аноним, 14 лет, женский пол
21 марта 2022 г. в 18:01
Добрый день. Мой сын страдает обсессивно-компульсивным расстройством с 8-9 лет. Он принимал Сертралин, и состояние улучшилось, но в 13-14 лет симптомы...
2 ответа
Что меня беспокоит с ментальным здоровьем?
Аноним, 18 лет, женский пол
09 сентября 2023 г. в 16:31
Мне 18 лет, и около полутора года назад у меня ухудшилось ментальное состояние. Я столкнулась с сильной тревожностью, навязчивыми мыслями и пониженным...
2 ответа
Как справиться с симптомами ОКР?
Аноним, 13 лет, женский пол
09 июля 2022 г. в 01:25
Здравствуйте! У меня возникают мучительные навязчивые мысли, я часто мою руки, боюсь микробов и принимаю решения по числам. Я не знаю, как с этим...
2 ответа
Это симптомы шизофрении или ОКР?
Аноним
16 августа 2018 г. в 15:34
Здравствуйте. С октября меня начали беспокоить навязчивые мысли о бешенстве, которые со временем сменились страхом перед другими неизлечимыми...
2 ответа
Что делать с навязчивыми состояниями и страхами?
Аноним, женский пол
07 декабря 2024 г. в 13:33
Здравствуйте! Я 18-летняя девушка и у меня есть проблемы, которые не дают мне нормально жить, похожие на обсессивно-компульсивное расстройство. С...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями и ритуалами?
Аноним
27 мая 2022 г. в 17:13
Здравствуйте, мне 14 лет. У меня давние беспокойства, связанные с навязчивыми мыслями и выполнением различных ритуалов. Я могу многократно включать и...
2 ответа
Что делать с навязчивыми мыслями и ритуалами в 14 лет?
Фёдор, 14 лет, мужской пол
06 ноября 2024 г. в 00:32
Здравствуйте, мне 14 лет. Предположительно ОКР, у психиатра и других врачей, не наблюдался. Давно беспокоят навязчивые мысли, выполняю ритуалы. Могу...
1 ответ
Как справиться с контролем над физиологическими процессами и депрессивными состояниями?
Вита, 18 лет, женский пол
06 мая 2024 г. в 17:53
Здравствуйте! Моя проблема началась в 9 классе, после ковида и самоизоляции: в один момент я неосознанно начала контролировать то, что я кушаю на...
1 ответ
Что означают навязчивые мысли и страх смерти?
Виктория, 19 лет, женский пол
25 марта 2023 г. в 21:26
Здравствуйте! Очень давно началась проблема. Постоянно в голову приходят навязчивые мысли повторить какие либо действия. Например проверить выключен...
3 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями и страхами?
Егор, 16 лет, мужской пол
01 ноября 2021 г. в 00:46
Здравствуйте!Я честное слово совсем не понимаю что мне делать.Я на самом деле адекватный,добрый,искренний человек.Но два года назад у меня появилась...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут