Что означают навязчивые мысли и страх смерти? — вопрос №878394

То, что вы описываете, похоже на признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и тревожного расстройства. Навязчивые мысли и ритуальные действия, такие как проверки, могут быть попыткой справиться с внутренним дискомфортом или страхом. Страх смерти близких и ваши ночные проверки могут указывать на пониженный уровень тревожности или на незавершенные эмоциональные переживания. Рекомендую обратиться к специалисту в области психического здоровья, который сможет предложить вам подходящую терапию и поддержку, чтобы помочь вам справиться с этими ситуациями и улучшить качество вашей жизни.

Здравствуйте! Это невроз. Речь идёт о проблеме, которая называется тревожное расстройство. Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн)

Ваши переживания могут быть связаны с нарушениями в области психического здоровья, такими как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и тревожное расстройство. Навязчивые мысли о необходимости проверок и страх смерти близких, с которыми вы сталкиваетесь, могут значительно повышать уровень тревожности и вызывать глубокий дискомфорт. Ощущение, что вы обязаны выполнять определённые ритуалы, например, проверки в ночное время, может служить способом справиться с внутренними страхами и тревогами, которые вы испытываете. Важно понимать, что такие состояния могут быть вызваны не только внешними факторами, но и внутренними: возможными стрессовыми ситуациями в жизни, хронической тревожностью или даже наследственной предрасположенностью. Напоминаю, что такие навязчивые мысли не являются вашей виной и не отражают реальность, но они могут создавать серьёзные трудности в повседневной жизни. Рекомендую вам рассмотреть возможность обращения к психотерапевту или психологу. Специалист сможет помочь вам разобраться с этими мыслями, предложит методы, направленные на снижение уровня тревожности и разработает индивидуальную стратегию, которая будет способствовать улучшению вашего самочувствия. Не оставайтесь с этим наедине; поддержка профессионала может оказать вам большую помощь и облегчение.