Почему тело дергается при засыпании? — вопрос №1597062

Мелатонин 3 мг табл./капс. В России без рецепта продаётся. В других странах возможно тоже, но зависит от законодательства конкретной страны. Если проблема в течение пару недель не разрешится, благоразумной пройти обследование: МРТ головного мозга и ЭЭГ. Далее консультация невролога / нейрохирурга (очно или онлайн) с предоставлением всего объёма МРТ обследования в формате dicom с диска.

Добрый день, можно порекомендовать седативные препараты на растительной основе. Мелатонин (Мелаксен)3 мг за 30мин перед сном.

Сергей Евгеньевич, я не выдержу не спать пару недель. Ехать делать здесь МРТ? Что это может быть

Елена Николаевна, я поищу. Спасибо, только не уверена, что поможет. Спать я хочу дико, но дергания прям выкидывают из сна. Что это может быть?

Здравствуйте. Много ли вы ходите в отпуске? Возможно неправильная обувь и после дневной нагрузки ночью могут быть такие дергания. Можно пробовать прием препарата магния на ночь, добавок кальция. В обувь удобную стельку, если найдете. Также бывает при дефиците железа. Гемоглобин всегда в норме?

К сожалению, без осмотра и обследования- трудно сказать. Это могут быть только предположения. Возможно переутомление, недостаток микроэлементов.

Наталия Владимировна, нет, хожу не много. Был недавно перелом плюсневой кости, так что, скажем, что мало. Гемоглобин всегда был в норме. Препараты магния имеют накопительный эффект, как я понимаю. Если начну пить, то эффекта сразу ждать не придется. Если я не посплю эту ночь, мне кажется, сойду с ума уже

Елена Николаевна, почему именно при засыпании? Ничего не сделать, чтоб могла поспать?

Мятный чай перед сном, мелатонин 3 мг за 30 минут до сна. пробуйте методику расслабления по Джекобсону. Дыхание по квадрату. Любые методики для расслабления мускулатуры. без обследований и рецепта что-то назначить безрецептурное сложно. Некоторые антигистаминные препараты обладают эффектом улучшать сон. В крайнем случае можно принять антигистаминное, обычно препараты без рецепта можно купить — цитеризин, супрастин. Как будет возможность, покажитесь неврологу очно.

Наталия Владимировна, думаю здесь могут продать и без рецепта препарат. Сомневаюсь, что травы помогут (

Это особенности работы нервной системы. Сейчас без обследования: растительные успокоительные, расслабляющая ванна, мелатонин (он отпускается без рецепта).

Интересно, что там было, что удалили)