Почему у меня постоянная тревожность и туман в голове? — вопрос №1609076

У меня проблема в том, что я уже не знаю с какого момента и возраста страдаю от повышенной тревожности. Первая паничка была, мне кажется, лет в 12. После нее они были периодами, раз в месяц. В 15 лет я стала еще больше тревожиться без повода и с поводами. Юношеская любовь все дела: ночами не сплю, плачу и так далее. В 17 лет я начала замечать, знаешь, какой-то туман в голове или пьяную голову (?)?)? Я не придавала значения этому. Месяц назад моя тревога начала шатать мои нервы уже до предела. Панички были в универе, в электричке туда и обратно, дома. И это стало просто невыносимо. я знаю дыхательные упражнения, заземления там и так далее, это помогает, но на время. Этот месяц непрерывной паники стал невыносимый, туман в голове еще больше, что даже появился абсолютно дурной страх вообще сойти с ума и забыть свою личность (это такой абсурд, но я не могу выкинуть это из головы по сей день) Я решила пойти к неврологу, платному, в городе Мне выписали дефолтный фенибут (2 месяца, афобазол 2 месяца и ноопепт 1 месяц) Я пью уже месяц это все, первые недели результат был, но состояние странное, пьяное какое-то, либо очень расслабленное. Сейчас состояние более менее, но тревога есть, не такая большая, но есть До приема лекарств меня еще накрывало на улице. Головой я понимаю, что это только в голове и так далее, но у меня развился страх улицы. Первый месяц он был настолько сильным, что я просто оставалась дома, лишь бы никуда не выходить, либо доходила до электрички и бежала домой. На фоне этого, у меня есть еще один страх улицы (?) Я не могу расслабиться на улице, я боюсь, я боюсь просто перестать себя контролировать, я не могу просто сидеть на лавке и отдыхать, мне прям дурно и хочется убежать И этот туман головной будто еще больше сгущается и прям невыносимо от него Головой и всей душой я скучаю по моментам, когда я могла гулять с утра и до ночи, и отлично себя чувствовать. Мне скоро ехать в Питер. Но мне так страшно, я так боюсь. Я просто хочу получать удовольствие от поездки, но я знаю, что не получу от своего страха и так далееэМне сложно, прям дико сложно, а желание жить полной жизнью намного больше… Я просто хочу, чтобы мне полегчало и все После Питера дополняю свое сообщение В Питере мне было намного легче, чем тут … Как? Я даже не знаю. Возможно, там я на корню, когда понимала, что будет паника щас, я отвлекалась. Я каждый день выходила на улицу, и мы гуляли пол дня. Первый день в кафе мне стало как-то не по себе, думала, что снова накроет, но нет, не накрыло. И все дни я более менее спокойно себя чувствовала, даже на улице! Приехала домой, и будто снова боюсь улицы, боюсь тумана и забыться Также у меня есть снимки мрт, и анализы щитовидки, которые мне назначил невролог Там все в порядке Позавчера я ходила к неврологу, так как прошло 2 месяца и пора уже заканчивать пить фенибут. Врач сказал, что фенибут мы теперь пьем 1 раз в день вечером 20 дней, потом ½ таблетки вечером 10 дней и все. Афобазол отменяем 19 числа. Как-то так …… Итог приема: не было панических атак, но был вечный туман в голове, особенно на улице, дома все в порядке, выхожу на улицу, мне спокойно, но вечный туман, прихожу домой и снова начинаю бояться за выход на улицу