Как справиться с тревогой и ипохондрией после лечения рака? — вопрос №858947

У меня такая проблема я с детства такой мнительный ,но это всё было ничего но со временем всё обострилось начну с того что я пил потом подшился 12 лет потом был срыв в 2018 году и когда я опять подшился в 2018 я первый раз испытал настаящую тревогу и поехал в пнд к психиатору .сперва обратился к психотерапевту но ездить за 120км и платно прошёл 8 занятий и результата ноль психиатор назначил мне тогда серенату и мезапам всё это я принимал 8 месяцев потом ушёл от них и всё было нормально 3 года,не пью до сих пор с того времени.я всегда был ипохондриком и на фоне своей мочекаменной болезни пошли камни за пол года было 6 штук а это боль сильнейшая и на фоне этих болей у меня опять тревога и страх,я снова обратился к психиатору на этот раз назначили флуоксетин и мезапам пил 8 месяцев результат нулевой,потом в феврале 2022 года при осмотре узи почек насчёт камней обнаружили опухоль на левой почке,в апреле сделали операцию по удалению опухоли почки,и пришла гистология оказался рак 1 стадии нахожусь бод наблюдением онколога в данный момент,в июне 2022 года ложат в неврозное отделение,пролечиваюсь там и выписывают с новым назначением принимать пароксетин и всё .Через 1.5 месяца в сентябре 2022 года опять тревога я поехал к психиатору добавляют к пароксетину мезапам по 10 мг утром и на ночь амитриптилин пол таблетки,но толку до сих пор нет ,у меня ещё камень в желчном и грыжи 2 штуки в поясничном отделе,как что то кольнёт я сразу начинаю паниковать вдруг камень снова или метастазы,пытался уйти с мезапама продержался 3 недели но не смог удержаться может тревога с новой силой и начил принимать снова по 10мг утром.К вечеру становится ничего а утром особенно тревожно и днём,теперь какой я стал я не общаюсь с семьёй я как рак отшельник закрылся в своей ракушке и всё потерял интерес к жизни забыл что такое радоваться слёзы и постоянные мысли о плохом я как будто проживаю а не живу .вот моя история.если будут у вас вопросы ко мне я отвечу