Как справиться с длительной депрессией и тревожностью? — вопрос №694745

Здравствуйте, мучает депрессивные состояние, тревога, ничего не интересно, постоянная эмоциональная тяжесть, навязчивые мысли, очень сложно вести диалоги, в голову не чего не приходит о чем поговорить (хотя раньше для меня это была не проблема) напрягают люди, скопления людей. Это длится уже на протяжении 3х лет, бывали моменты когда проходило, но в основном чувствую эти мучения. проходил курсы лечения около 2х месяцев, но ничего не чувствовал никакого облегчения, выписывают гидазепам, ноотпропит, сульпирид (эглонил) чувствовал себя овощем и в основном хотел спать, поэтому сам бросил пить. После выписывают другой врач антипсихотик респиридон (, но от него у меня появилось уплотнение в груди) сам прекратил пить и сульпирид пробовал опять, но и опять же он мне не помог. Помогите пожалуйста, к психотерапевт идти не очень хочется, так как уже не верю что мне помогут таблетки. Да и разговаривать не могу нормально.Не знаю что говорить.