Как справиться с длительной депрессией и тревожностью? — вопрос №694745

Здравствуйте! Если вы в таблетках разочаровались, то можете попробовать разговорную терапию, поработать с психологом.

Ваши симптомы указывают на серьёзное депрессивное и тревожное расстройство, которое требует комплексного подхода к лечению. Рекомендуется обратиться к специалисту – психиатру с опытом работы в области депрессии и тревожных расстройств для подбора оптимальной терапии, так как подобные препараты требуют тщательного контроля и корректировки. Психотерапия, несмотря на ваше нежелание, является важной частью лечения и может значительно помочь, даже если сначала кажется сложно общаться. Вместе с врачом можно подобрать наиболее комфортный для вас метод терапии. Не прекращайте лечение самостоятельно и обязательно сообщайте о побочных эффектах, чтобы врач мог скорректировать терапию.

Длительная депрессия и тревожность действительно требуют всестороннего и индивидуализированного подхода к лечению. На основании вашего описания можно предположить, что имеющееся лечение либо было недостаточно подобрано, либо не учитывало ваших индивидуальных особенностей, что нередко случается при тяжёлых психических состояниях. Важно понимать, что лечение подобных состояний не сводится только к приёму медикаментов. Психотерапия играет ключевую роль, даже если сейчас кажется трудным общение и нет желания обсуждать свои чувства. Существует множество видов психотерапии — когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая терапия, методы работы с телом и дыханием, арт-терапия и другие, и опытный психотерапевт сможет подобрать оптимальный для вас вид. Что касается медикаментов, то успех их применения во многом зависит от адекватного выбора дозировки, правильного подбора препаратов с учётом вашего состояния и контроля побочных эффектов. Ваши негативные реакции на сульпирид и респиридон требуют внимания врача, возможно, стоит рассмотреть другие категории препаратов — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, препараты с другим механизмом действия или современную антипсихотическую терапию с меньшими побочными эффектами. Также уместно провести полное медицинское обследование для исключения соматических заболеваний и оценки гормонального статуса, так как эндокринные нарушения и неврологические проблемы могут ухудшать течение депрессии и тревожности. Кроме того, в качестве дополнительного метода можно рассмотреть физиотерапевтические процедуры — светотерапию, транскраниальную магнитную стимуляцию, которые показывают эффективность при резистентной депрессии. Рекомендую вам обратиться в специализированное психоневрологическое медицинское учреждение для проведения комплексной диагностики и составления персонализированной программы лечения с участием психиатра и психотерапевта. Не стоит самостоятельно прекращать приём назначенных препаратов без консультации врача, так как это может усугубить симптомы. Обязательно информируйте лечащего врача о всех побочных эффектах, чтобы вместе найти наилучшее решение. Даже если сейчас кажется, что помощь невозможна, при поддержке специалистов возможно значительное улучшение качества жизни.