Вопрос закрыт

Что еще проверить при бессоннице? — вопрос №415629

Аноним, 28 лет, женский пол
19 июля 2020 г. в 17:14
Здравствуйте! У меня бессонница уже 2 года, хотя стрессов нет, и лечение у невролога не помогло. Есть проблемы с сердцем, пульс повышен, особенно после еды. Все обследования нормальные, включая анализы на кортизол и гормоны щитовидной железы. Седативные препараты не дают результатов. Я соблюдаю гигиену сна и режим, но физическая нагрузка и жар оказывают негативное влияние на сон. Что еще мне стоит проверить, чтобы выяснить причину бессонницы?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При длительной бессоннице, особенно в случае, когда стандартные методы лечения не показывают результатов, разумно расширить круг обследований и обратить внимание на различные аспекты вашего здоровья. Во-первых, имеет смысл проверить наличие нарушений в обмене веществ, таких как диабет или преддиабетическое состояние, так как они могут влиять на качество сна. Анализы на уровень глюкозы и инсулина могут прояснить ситуацию. Также может вызвать интерес укрепление связи между сердечно-сосудистой системой и качеством отдыха. Я бы рекомендовал проверить уровень электролитов, таких как калий и магний, поскольку их дефицит может оказывать влияние на сердечный ритм и вызывать бессонницу. Есть и другие факторы, которые стоит рассмотреть: Проблемы с пищеварением: Так как вы отмечаете увеличение пульса после еды, может быть полезно провести обследование на предмет гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или других желудочно-кишечных расстройств. Психическое состояние: Даже отсутствие стресса не исключает возможность скрытых тревожных состояний или депрессии, поэтому стоит обсудить с психотерапевтом возможные эмоциональные факторы. Сонные расстройства: Постарайтесь проконсультироваться с сомнологом, который сможет провести полисомнографию. Это исследование позволяет оценить структуру сна, выявить возможные апноэ или другие дисфункции. Непереносимость или аллергии: Иногда определенные продукты питания могут влиять на сон. Ведите дневник питания и самочувствия, чтобы заметить возможные корреляции. Каждый случай индивидуален, поэтому важно обсуждать найденные факторы с вашим врачом и рассматривать возможность комплексного подхода к диагностике и лечению.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Важно рассмотреть различные аспекты вашего здоровья, учитывая вашу длительную бессонницу и известные проблемы с сердцем. Предлагаю дополнительно обратить внимание на несколько важных моментов: Проблемы с обменом веществ: Несмотря на нормальные результаты анализов, полезно повторно оценить уровень глюкозы и инсулина, чтобы исключить возможные скрытые нарушения в обмене веществ. Это может включать в себя тест на углеводный обмен. Состояние сердечно-сосудистой системы: Учитывая повышенный пульс, стоит проконсультироваться с кардиологом для проведения дополнительных исследований, таких как эхокардиография или мониторинг ЭКГ. Это поможет исключить аритмии или другие кардиологические проблемы, которые могут влиять на ваш сон. Состояние пищеварительной системы: Увеличение пульса после еды может указывать на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь или другие дисфункции кишечника. Проведение гастроскопии или исследований на наличие пищевой непереносимости также может быть полезным. Психоэмоциональное состояние: Даже отсутствие стресса не исключает наличие скрытых депрессивных состояний или тревожных расстройств. Рассмотрите возможность психотерапии или консультации с психиатром. Выявление сомнологических нарушений: Полисомнография поможет оценить структуру сна и выявить беспокойные моменты, такие как обструктивное апноэ во сне. Алергии и непереносимость: Питание может существенно влиять на качество сна. Ведение дневника питания поможет выявить связи между количеством и качеством пищи и самочувствием. Образ жизни и окружение: Убедитесь, что ваше окружение для сна способствует комфортному отдыху. Возможно, стоит рассмотреть возможность использования белого шума или ароматерапии для более глубокого сна. Каждый случай индивидуален, и важно обсудить полученные результаты с вашим врачом для дальнейшего обследования и возможности комплексного подхода к решению проблемы.

Похожие вопросы
Как улучшить качество сна?
Аноним, 51 год, женский пол
04 августа 2024 г. в 20:00
Я не могу уснуть ночью, сплю всего 3-4 часа под утро. У меня есть проблемы с инсулиновой резистентностью, принимаю несколько препаратов. Пробовала...
2 ответа
Как улучшить ночной сон при бессоннице?
Аноним, 47 лет, женский пол
05 июля 2024 г. в 12:09
Здравствуйте! Я работаю по тяжёлому графику, что отражается на моем сне. Ночью у меня бессонница, а днем сплю нормально. Какое лекарство можно принять...
2 ответа
Как наладить сон при нарушениях?
Аноним
24 марта 2023 г. в 13:00
Мне очень хочется наладить сон. На протяжении последних 7 дней у меня стал нарушаться сон, хотя стресса не было. Я не могу быстро уснуть, сон стал...
2 ответа
Что происходит с сердцем во время сна?
Аноним
06 августа 2024 г. в 20:11
Каждую ночь, когда я засыпаю, просыпаюсь от того, что сердце стучит, как бешеное. Сплю всего 15 минут, а потом снова просыпаюсь из-за тахикардии....
2 ответа
Как преодолеть бессонницу?
Аноним
14 ноября 2019 г. в 20:01
Здравствуйте! Мне 62 года, и я много лет страдаю от бессонницы. Пробовала различные травы, фенозепам и другие средства, но эффект всегда временный. Я...
2 ответа
Может ли апноэ возникнуть внезапно?
Аноним, 35 лет, женский пол
12 ноября 2020 г. в 01:15
Здравствуйте. У меня возникают резкие пробуждения с сильной тахикардией, особенно в ночное время. Все обследования показали нормальные результаты, но...
2 ответа
Что делать при бессоннице и тахикардии?
Аноним, 23 года, женский пол
16 ноября 2021 г. в 13:35
Здравствуйте, у меня проблема с бессонницей, которая мучает меня последние три дня. Я не могла уснуть до трех ночи, а сегодня вообще не спала. В...
2 ответа
Почему возникают ночные тахикардии?
Аноним, 42 года, женский пол
06 октября 2016 г. в 15:32
Здравствуйте! У меня ночные тахикардии, которые начались после стресса. Я гипертоник и не принимала препараты, но сейчас пью Периндоприл с...
2 ответа
Как выявить причину гипертонии и тахикардии?
Екатерина, 33 года, женский пол
31 марта 2022 г. в 00:55
Мне 33 года, год назад началась гипертония, давление 180/110, до этого всегда было 120/80. после обследования выявили диссекцию лёвой позвоночной...
2 ответа
Как улучшить качество сна и справиться с хронической усталостью?
Юлия, 36 лет, женский пол
15 февраля 2022 г. в 15:46
Здравствуйте. Несколько лет наблюдаются признаки хроническое нарушения сна: 1) Просыпаясь утром, все равно чувствую себя уставшей и сонной. Такое...
1 ответ
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут