Почему возникают ночные тахикардии? — вопрос №62377

Ночные тахикардии могут быть связаны с стрессом, изменениями в уровне гормонов или воздействием медикаментов. Ваше состояние требует внимательного контроля врача, возможно, стоит обсудить корректировку лечения и дополнительные методы снятия стресса.

Тахикардия во время сна может сигнализировать о нескольких аспектах вашего здоровья. Как упомянуто ранее, стресс действительно может стать одним из факторов, вызывающих учащение сердечного ритма. Однако существует вероятность, что и гипертония, которую вы испытываете, также может способствовать этому состоянию. При недостаточной контролируемости давления сердце может реагировать учащенным ритмом, даже в состоянии покоя. Тревога и недостаточный отдых приводят к дополнительному напряжению, что тоже усугубляет проблему. Кроме того, стоит обратить внимание на дефицит магния или калия, что также может влиять на работу сердца. Я рекомендую также проверить уровень этих минералов в организме. Занимайтесь регулярной физической активностью, но важно следить за интенсивностью упражнений: выбирайте умеренные нагрузки и избегайте чрезмерного напряжения, особенно если появляются боли в области сердца. Подумайте о введении релаксационных практик в повседневную жизнь, таких как йога или медитация, которые могут помочь улучшить общее эмоциональное состояние и снизить уровень стресса. Обратитесь к кардиологу для дальнейшего обследования, возможно, будет целесообразно дополнить ваше лечение дополнительными препаратами для контроля сердечного ритма или другие подходы, которые помогут улучшить качество вашего сна.