Вопрос закрыт

Что делать с постоянной усталостью? — вопрос №1002023

Аноним, 19 лет, мужской пол
04 сентября 2023 г. в 11:30
Здравствуйте, у меня постоянная усталость. Даже после длительного сна я просыпаюсь усталым. Это продолжается уже год, и я не знаю, что делать. Подскажите, пожалуйста, что-нибудь.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Усталость, которая сохраняется даже после сна, может указывать на проблемы с уровнем физической активности или качество сна. Попробуйте внедрить регулярные физические нагрузки, а также следите за режимом сна и соблюдайте гигиену сна. Возможно, стоит рассмотреть консультацию с психологом, чтобы выявить потенциальные эмоциональные причины вашей усталости.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная усталость может быть связана с различными факторами, такими как стресс, недосып, недостаточное питание или медицинские проблемы. Рекомендую обратиться к врачу для полного обследования и получения индивидуальных рекомендаций.

Похожие вопросы
Почему всегда хочется спать?
Аноним, 23 года, мужской пол
25 августа 2022 г. в 21:00
Мне 23 года, и я постоянно чувствую себя усталым, хочу спать даже при достаточном количестве ночного сна. Я проверял свои анализы, уровень витамина D...
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним, мужской пол
25 июля 2024 г. в 17:44
Здравствуйте. Мне 22 года, я чувствую себя здоровым, но у меня проблема со сном. Сплю всего 3-4 часа в сутки и больше не могу уснуть. Я студент, учусь...
2 ответа
Почему я быстро устаю и страдаю от головокружения?
Аноним, мужской пол
18 апреля 2022 г. в 16:51
Здравствуйте. В последнее время я стал очень быстро уставать, и это начинает мешать моей работе. Также часто ощущаю шум в голове, страдаю от...
2 ответа
Почему я чувствую сильную сонливость, но не могу спать днем?
Аноним, женский пол
12 декабря 2017 г. в 23:00
Здравствуйте. Мне 16 лет, я девушка. В последнее время я чувствую себя странно: раньше я много спала, а теперь становится мало сна, и я испытываю...
2 ответа
Много ли я сплю? Норма или проблема?
Аноним, мужской пол
24 апреля 2021 г. в 01:18
Здравствуйте! У меня есть проблема — я сплю очень много, по 10-12 часов, и даже больше. У меня постоянное желание спать, и к вечеру я буквально...
2 ответа
Почему я постоянно чувствую себя уставшим?
Аноним, мужской пол
20 декабря 2018 г. в 21:30
Здравствуйте. Я не высыпаюсь и сплю от 6 до 10 часов, но просыпаюсь уже уставшим и сонным. Есть ощущение, что весь мир вокруг как будто виртуален. Как...
2 ответа
Почему постоянно хочется спать?
Аноним
03 ноября 2016 г. в 15:05
Мне 16 лет, и я постоянно ощущаю сильную сонливость. После школы я сразу ложусь спать и могу спать до вечера, а на утро мне трудно вставать. Даже на...
2 ответа
Почему я стал хуже высыпаться?
Аноним, 27 лет, мужской пол
02 апреля 2022 г. в 01:09
Почему в 20-25 лет я мог ложиться спать в 3-4 утра и высыпаться до 10, а сейчас, даже ложась в 1 час ночи и спя до 9-10, чувствую себя разбитым?
2 ответа
Это нормально или патология?
Аноним, 19 лет, мужской пол
24 января 2020 г. в 00:23
Здравствуйте! Моему сыну 19,5 лет, и он спит очень долго. Когда он учился, он после занятий сразу ложился спать, а сейчас работает и постоянно...
2 ответа
Почему я так хочу спать после бессонницы?
Магомед, 16 лет, мужской пол
08 июля 2023 г. в 00:42
Такая ситуация, что не мог уснуть целый день, но в итоге уснул и после этого уже 3 день клонит в сон, хотя сплю по 10 часов. Не знаю, что с этим...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут