Вопрос закрыт

Почему я постоянно чувствую себя уставшим? — вопрос №263169

Аноним, мужской пол
20 декабря 2018 г. в 21:30
Здравствуйте. Я не высыпаюсь и сплю от 6 до 10 часов, но просыпаюсь уже уставшим и сонным. Есть ощущение, что весь мир вокруг как будто виртуален. Как это может быть связано и что можно с этим сделать? Я занимался спортом в течение месяца, но изменений не заметил. Мне 17 лет, пол мужской.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Усталость и ощущение виртуальности могут быть симптомами таких состояний, как депрессия или тревожное расстройство. Важно оценить не только количество, но и качество сна, а также психоэмоциональное состояние. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту для дальнейшей оценки и поддержки. Кроме того, попробуйте включить в свою жизнь расслабляющие практики, такие как медитация или йога, которые могут помочь справиться со стрессом и улучшить общее состояние.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная усталость может быть связана с несколькими факторами, включая стресс, неправильный распорядок сна или нарушения сна. Возможно, стоит обратить внимание на качество вашего сна, режим питания и уровень физической активности. Рекомендую проконсультироваться с врачом для более детального обследования и выявления возможных причин вашего состояния.

Похожие вопросы
Почему я сплю слишком много?
Аноним, 22 года, мужской пол
06 января 2023 г. в 01:13
Доброе утро! В последнее время я заметил, что стал спать слишком много — около 12 часов в сутки. У меня сбился режим сна, и даже если я ложусь в 9...
2 ответа
Что делать с постоянной усталостью?
Аноним, 19 лет, мужской пол
04 сентября 2023 г. в 11:30
Здравствуйте, у меня постоянная усталость. Даже после длительного сна я просыпаюсь усталым. Это продолжается уже год, и я не знаю, что делать....
2 ответа
Как справиться с постоянной усталостью?
Аноним
23 января 2016 г. в 01:10
Здравствуйте. Как мне быть с частой усталостью и что нужно делать, чтобы правильно спать ночью и утром просыпаться бодрым? Я чувствую, что с каждым...
2 ответа
Почему мне хочется спать уже два дня?
Аноним, мужской пол
07 июня 2017 г. в 21:06
Я уже два дня испытываю сильную сонливость и целый день чувствую себя сонным. Могу ли я считать это признаком бешенства или есть другое объяснение?
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним, мужской пол
25 июля 2024 г. в 17:44
Здравствуйте. Мне 22 года, я чувствую себя здоровым, но у меня проблема со сном. Сплю всего 3-4 часа в сутки и больше не могу уснуть. Я студент, учусь...
2 ответа
Почему постоянно хочется спать?
Аноним, женский пол
16 июня 2019 г. в 02:10
У меня постоянно ощущается усталость, и я часто хочу спать. Бывает, что сплю по 20 часов, но при этом не высыпаюсь. В чем может быть причина этого...
2 ответа
Почему я чувствую сильную сонливость, но не могу спать днем?
Аноним, женский пол
12 декабря 2017 г. в 23:00
Здравствуйте. Мне 16 лет, я девушка. В последнее время я чувствую себя странно: раньше я много спала, а теперь становится мало сна, и я испытываю...
2 ответа
Много ли я сплю? Норма или проблема?
Аноним, мужской пол
24 апреля 2021 г. в 01:18
Здравствуйте! У меня есть проблема — я сплю очень много, по 10-12 часов, и даже больше. У меня постоянное желание спать, и к вечеру я буквально...
2 ответа
Почему постоянно хочется спать?
Аноним
03 ноября 2016 г. в 15:05
Мне 16 лет, и я постоянно ощущаю сильную сонливость. После школы я сразу ложусь спать и могу спать до вечера, а на утро мне трудно вставать. Даже на...
2 ответа
Это нормально или патология?
Аноним, 19 лет, мужской пол
24 января 2020 г. в 00:23
Здравствуйте! Моему сыну 19,5 лет, и он спит очень долго. Когда он учился, он после занятий сразу ложился спать, а сейчас работает и постоянно...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут