Новосибирск
Вопрос закрыт

Почему всегда хочется спать? — вопрос №732756

Аноним, 23 года, мужской пол
25 августа 2022 г. в 21:00
Мне 23 года, и я постоянно чувствую себя усталым, хочу спать даже при достаточном количестве ночного сна. Я проверял свои анализы, уровень витамина D низкий - 12, остальное в норме. В чем может быть причина моего состояния?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Существует множество факторов, которые могут способствовать постоянной усталости, даже при достаточном сне. Хотя низкий уровень витамина D действительно может вызывать усталость, стоит рассмотреть и другие возможные причины. Это могут быть нарушения сна, такие как бессонница или обструктивное апноэ, которые влияют на качество сна. Кроме того, хронический стресс, переутомление, а также неправильное питание могут вызывать чувство усталости. Рекомендую провести дополнительные исследования, такие как анализ на уровень железа, щитовидной железы и другие анализы, а также обсудить с врачом возможности улучшения режима сна и управления стрессом. Некоторые пациенты также замечают улучшение состояния при добавлении физической активности в повседневную практику, что может способствовать увеличению энергии. Обсуждение вашей ситуации с врачом поможет выяснить более точные причины ваших симптомов и разработать индивидуальный план лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Недостаток витамина D может влиять на уровень энергии и вызывать усталость. Рекомендую обсудить с врачом возможность лечения нехватки витамина D и рассмотреть другие причины хронической усталости.

Похожие вопросы
Как избавиться от постоянной усталости?
Аноним, 34 года, женский пол
13 ноября 2022 г. в 17:37
Здравствуйте, меня беспокоит постоянная усталость. Несмотря на то что я сплю по 12 часов, после обеда всё равно хочется спать. Я ложусь в 23:00, но...
2 ответа
Какие витамины подойдут для 12-летней девочки?
Аноним, 12 лет, женский пол
24 апреля 2024 г. в 17:54
Добрый день. Как я могу определить, какие витамины давать моей 12-летней дочке, которая часто болеет ОРВИ, выглядит бледной и жалуется на усталость?...
2 ответа
Опасен ли высокий уровень витамина В12?
Аноним, 39 лет, женский пол
02 июля 2024 г. в 00:39
Здравствуйте! Я сдала анализы и обнаружила, что уровень витамина В12 составляет 3900. Это вызывает у меня постоянное чувство усталости и туман в...
2 ответа
Почему ухудшился сон и повышилась необходимость в отдыхе?
Аноним, женский пол
21 сентября 2020 г. в 13:17
Здравствуйте! У меня уже пару недель проблемы со сном. Я стала много спать, чувствую себя бодрой и полной сил, но всё равно хочу спать. Даже если день...
2 ответа
Какие витамины помочь при бессоннице?
Аноним, женский пол
31 марта 2021 г. в 15:14
Здравствуйте, я сплю по 8 часов и просыпаюсь сама, но все равно ощущаю себя разбитой и не высыпаюсь. Это может быть связано с недостатком витаминов,...
2 ответа
Каких витаминов у меня недостаточно?
Аноним, женский пол
09 февраля 2016 г. в 18:54
Здравствуйте. Меня беспокоит постоянная сонливость, я чувствую себя убитой и у меня мало эмоций. Засыпаю с трудом, хотя работа у меня обычная, не по...
2 ответа
Почему постоянно хочется спать?
Аноним, женский пол
10 мая 2024 г. в 16:18
Я постоянно ощущаю усталость и мне все время хочется спать. Я пропила витамины, но это не помогло. Что мне делать?
2 ответа
Как поднять тонус и побороть усталость?
Аноним
05 ноября 2021 г. в 00:22
Добрый день! В последнее время я постоянно чувствую усталость, прихожу с работы и не могу ни на что собраться, хочется спать. На работе весь день...
2 ответа
Почему я так много сплю весной?
Аноним, 17 лет, мужской пол
24 января 2019 г. в 01:57
Здравствуйте, доктор. Я учусь в 11 классе. Зимой мне хватало 6,5-7 часов сна, чтобы чувствовать себя бодрым, а сейчас весной я сплю по 9-10 часов и...
2 ответа
Почему возникает сильная сонливость?
Аноним, 30 лет, женский пол
17 августа 2021 г. в 11:20
Здравствуйте, у меня возникла сильная сонливость, которая заставляет меня засыпать на ходу. Это происходит как до обеда, так и после, и я спасаюсь...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12170 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Новосибирск
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Новосибирск
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4599 ответов
Ответим за 28 минут