Бесплатная консультация невролога онлайн
Задайте бесплатный вопрос неврологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как улучшить качество сна? — вопрос №1247112
Аноним, мужской пол
25 июля 2024 г. в 17:44
Здравствуйте. Мне 22 года, я чувствую себя здоровым, но у меня проблема со сном. Сплю всего 3-4 часа в сутки и больше не могу уснуть. Я студент, учусь с 9 до 5, стараюсь не спать днём, чтобы лучше засыпать ночью, но ложусь в час ночи и просыпаюсь в 4-5 утра, не получая достаточного сна. Занимаюсь спортом в тренажерном зале три раза в неделю, но даже после этого не могу спать больше 5 часов. Днём бывают боли в глазах, а утром из носа иногда выделяется немного крови. Я думал, что это временно и связано с нарушением режима, но становится всё более тревожно. Что вы посоветуете?
Ответы врачей
Бесплатная консультация невролога онлайн
Задайте бесплатный вопрос неврологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Неврологи онлайн