Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Это нормально или патология? — вопрос №366584

Аноним, 19 лет, мужской пол
24 января 2020 г. в 00:23
Здравствуйте! Моему сыну 19,5 лет, и он спит очень долго. Когда он учился, он после занятий сразу ложился спать, а сейчас работает и постоянно чувствует усталость и желание спать. Ложится в 19:00-21:00 и встает в 06:00, но спит по 11-12 часов. Это может быть патология? Нужно ли ему пройти обследование?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сон — это важный аспект здоровья, и его продолжительность может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей человека. Обычно для взрослых рекомендовано спать 7-9 часов в сутки. Однако, в возрасте 19-20 лет некоторые молодые люди могут нуждаться в большем количестве сна, особенно если у них высокие физические или умственные нагрузки. Тем не менее, если ваш сын спит 11-12 часов в день и при этом чувствует постоянную усталость, это может быть признаком нескольких факторов. Важно рассмотреть следующие моменты: Качество сна: Долгое время в постели не всегда означает, что сон качественный. Если он просыпается часто или не может достичь глубоких стадий сна, это может указывать на проблемы. Стресс и эмоциональное состояние: Периоды стресса, тревоги или депрессии могут способствовать повышенной утомляемости и потребности в большем количестве сна. Физическое здоровье: Некоторые медицинские состояния, такие как анемия, гипотиреоз, инфекционные заболевания или нарушения в работе сердца, могут вызывать усталость и увеличенное желание спать. Образ жизни: Правильное питание, физическая активность и отсутствие вредных привычек также могут влиять на уровень энергии. Рекомендуется обратиться к врачу для консультации и возможного обследования, чтобы исключить серьезные медицинские состояния и выяснить причину такой усталости. Врач сможет провести необходимые тесты и при необходимости направить к специалистам для более глубокого изучения проблем, связанных со сном и состоянием здоровья вашего сына.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Долгое время сна может казаться нормальным, но в вашем случае это может указывать на ряд потенциальных проблем, которые требуют внимания. Помимо уже упомянутых факторов, стоит обратить внимание на несколько дополнительных аспектов: Мониторинг режима сна: Записывание времени засыпания и пробуждения, а также частоты пробуждений в течение ночи и уровней энергии в течение дня может дать врачу ценную информацию о качестве сна. Физические нагрузки: Обратите внимание на тип и уровень физической активности вашего сына. Слишком малое количество физической активности может приводить к лени и повышенной утомляемости. Психическое здоровье: Иногда депрессия и тревожные расстройства проявляются не только в снижении настроения, но и в сильной усталости. Если ваш сын испытывает какие-либо негативные эмоциональные симптомы, это также следует обсудить с врачом. Анализ питания: Неправильное или недостаточное питание может способствовать усталости. Убедитесь, что рацион сына разнообразен и включает все необходимые питательные вещества. Переполнение организма некоторыми витаминами или минералами, наоборот, может вызывать усталость. Рекомендую записаться на консультацию к специалисту, который поможет в проведения диагностики и исключит возможные медицинские состояния. Также, психолог может помочь рассмотреть эмоциональные или психические факторы, влияющие на энергичность вашего сына.

Похожие вопросы
Что делать с постоянной усталостью?
Аноним, 19 лет, мужской пол
04 сентября 2023 г. в 11:30
Здравствуйте, у меня постоянная усталость. Даже после длительного сна я просыпаюсь усталым. Это продолжается уже год, и я не знаю, что делать....
2 ответа
Что может вызывать постоянную усталость и рассеянность?
Аноним, 20 лет, женский пол
09 января 2024 г. в 11:04
У меня постоянная усталость и рассеянность. Часто хочется спать, трудно сосредоточиться, быстро устаю, и у меня плохое внимание. Питание обычное,...
2 ответа
Как справиться с постоянной усталостью?
Аноним
23 января 2016 г. в 01:10
Здравствуйте. Как мне быть с частой усталостью и что нужно делать, чтобы правильно спать ночью и утром просыпаться бодрым? Я чувствую, что с каждым...
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним, мужской пол
25 июля 2024 г. в 17:44
Здравствуйте. Мне 22 года, я чувствую себя здоровым, но у меня проблема со сном. Сплю всего 3-4 часа в сутки и больше не могу уснуть. Я студент, учусь...
2 ответа
Почему я постоянно чувствую себя уставшим?
Аноним, мужской пол
20 декабря 2018 г. в 21:30
Здравствуйте. Я не высыпаюсь и сплю от 6 до 10 часов, но просыпаюсь уже уставшим и сонным. Есть ощущение, что весь мир вокруг как будто виртуален. Как...
2 ответа
Почему постоянно хочется спать?
Аноним
03 ноября 2016 г. в 15:05
Мне 16 лет, и я постоянно ощущаю сильную сонливость. После школы я сразу ложусь спать и могу спать до вечера, а на утро мне трудно вставать. Даже на...
2 ответа
Как справиться с проблемами сна?
Аноним
03 февраля 2021 г. в 19:49
Мне 23 года, и я постоянно испытываю проблемы со сном из-за рабочего графика. Я ложусь спать в 6 утра и просыпаюсь в час ночи, не слышу будильники и...
2 ответа
Почему устают глаза?
Аноним, 18 лет, мужской пол
14 октября 2021 г. в 02:52
Мне 18 лет, и я заметил, что глаза стали сильно уставать, особенно после работы за компьютером. Иногда это происходит даже утром, после сна. Раньше у...
2 ответа
Почему я не высыпаюсь и не ощущаю бодрость?
Аноним, 19 лет, женский пол
24 октября 2021 г. в 01:27
У меня проблемы со сном последние полгода. Я не могу наладить режим, часто ложусь в разное время, иногда даже в 3 часа ночи, и не чувствую себя...
2 ответа
Почему мне постоянно хочется спать?
Аноним, 26 лет, мужской пол
28 февраля 2024 г. в 19:08
Я постоянно испытываю сильную сонливость, начиная с апреля 2014 года. Мне хочется спать вне зависимости от времени суток. Если сижу, то могу мгновенно...
2 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Санкт-Петербург
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Санкт-Петербург
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    50 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 17 минут