Вопрос закрыт

Почему я чувствую сильную сонливость, но не могу спать днем? — вопрос №165085

Аноним, женский пол
12 декабря 2017 г. в 23:00
Здравствуйте. Мне 16 лет, я девушка. В последнее время я чувствую себя странно: раньше я много спала, а теперь становится мало сна, и я испытываю сильную сонливость и усталость. У меня постоянно возникает желание спать, но когда я пытаюсь уснуть днем, у меня это не получается. Сонливость настолько сильная, что создается ощущение, что я вот-вот упаду в обморок.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Сонливость при невозможности уснуть может быть связана с различными факторами, такими как гормональные изменения, стресс или недостаток физической активности. Важно также учитывать качество сна ночью. Попробуйте создать комфортные условия для сна, избегайте использования электронных устройств перед сном и уделяйте внимание расслабляющим методам, таким как медитация или легкая растяжка. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к специалисту для более детального обследования.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сильная сонливость при невозможности уснуть может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, нарушения режима сна или физическое истощение. Рекомендую обратить внимание на свой режим дня, питание и уровень физической активности. Если проблема сохранится, стоит проконсультироваться с врачом.

Похожие вопросы
Что может быть причиной высокого гемоглобина?
Аноним, 29 лет, женский пол
27 февраля 2024 г. в 22:25
Здравствуйте, у меня высокий уровень гемоглобина и беспокоят такие симптомы, как сонливость, усталость и тахикардия. Также были проблемы с ЭКГ и...
2 ответа
Что может вызвать хроническую усталость у мужа?
Аноним, 34 года, женский пол
23 февраля 2023 г. в 15:05
Здравствуйте. У моего мужа уже полгода после еды или утреннего кофе начинается сильная слабость и желание спать. Он не высыпается даже после 12 часов...
2 ответа
Какие анализы нужно сдать при усталости и депрессии?
Аноним, 32 года, мужской пол
04 июля 2022 г. в 20:15
Добрый день. Мне 32 года, и я чувствую постоянную усталость и сонливость. Также участились простудные заболевания, всегда холодные руки и ноги,...
2 ответа
Почему я постоянно чувствую усталость?
Аноним, 25 лет, женский пол
30 сентября 2022 г. в 17:18
Я постоянно чувствую сильную усталость и сонливость, из-за чего не могу нормально жить и работать. На протяжении нескольких лет я сдавала разные...
2 ответа
Почему я постоянно чувствую усталость и сонливость?
Аноним, 26 лет, мужской пол
10 октября 2022 г. в 15:56
Здравствуйте. Я замечаю, что мне постоянно тяжело просыпаться, даже после достаточного количества сна. Несмотря на то, что я ложусь спать в 23:00 и...
2 ответа
Почему так сильно хочется спать?
Аноним, мужской пол
19 марта 2020 г. в 00:24
Я постоянно чувствую сонливость и хочется спать, даже если я сплю по 12 часов. Спустя 2-3 часа после сна опять клонит в сон. Что это может означать?
2 ответа
Почему я испытываю сонливость и слабость?
Аноним, женский пол
01 августа 2023 г. в 00:11
Я постоянно чувствую сонливость и слабость. Несмотря на то, что сплю каждый день по 7-8 часов, я все равно испытываю снижение работоспособности. Как с...
2 ответа
Почему тяжело пробуждаться и как с этим справиться?
Аноним, 34 года, женский пол
13 мая 2020 г. в 15:23
Здравствуйте! Я сталкиваюсь с трудностями при пробуждении: могу встать по будильнику, но с огромным трудом и продолжительным желанием спать. Если...
2 ответа
Почему постоянно мучает сонливость?
Аноним, 27 лет, женский пол
20 мая 2016 г. в 11:11
Здравствуйте! На протяжении 5 лет я ложусь спать в 11 вечера и встаю в 5:30 утра. В выходные делаю это по своему усмотрению. Раньше не было проблем,...
2 ответа
Почему возникает сильная сонливость?
Аноним, 30 лет, женский пол
17 августа 2021 г. в 11:20
Здравствуйте, у меня возникла сильная сонливость, которая заставляет меня засыпать на ходу. Это происходит как до обеда, так и после, и я спасаюсь...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут