Вопрос закрыт

Что делать с паническими атаками и бессонницей? — вопрос №776588

Аноним
29 октября 2022 г. в 22:04
У меня уже месяц присутствуют панические атаки. Я мучаюсь от трясущихся рук, бессонницы и ощущения, что всё кружится в глазах. Не могу нормально спать по ночам. Что со мной происходит?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Панические атаки и бессонница могут указывать на серьезные эмоциональные проблемы. Помимо обращения к специалисту, стоит рассмотреть возможность внедрения регулярной физической активности в повседневную жизнь, что может помочь улучшить общее состояние и снизить уровень тревожности. Также полезно изучить методы когнитивно-поведенческой терапии, которые могут быть эффективны при лечении панических атак.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вы испытываете симптомы беспокойства и панических атак, что может быть связано со стрессом или эмоциональным напряжением. Рекомендую обратиться к специалисту для диагностики и подбора терапии. Также полезно развивать расслабляющие практики и устанавливать режим сна.

Похожие вопросы
Как справиться с бессонницей и паническими атаками?
Аноним, 60 лет, мужской пол
03 апреля 2024 г. в 18:54
У моего мужа, которому 60 лет, после смерти нашего сына возникли проблемы с бессонницей, паническими атаками и постоянным тревожным состоянием. Что...
2 ответа
Что делать с тревожностью и тремором?
Аноним, 32 года, женский пол
04 апреля 2022 г. в 16:06
У меня возникли проблемы с тревожностью и тремором, симптомы начали проявляться осенью 2023 года. Я испытываю периодический тремор, панические атаки,...
2 ответа
Как справиться с тревогой и паническими атаками?
Аноним, 41 год, женский пол
03 августа 2022 г. в 23:20
Добрый день! У меня постоянное чувство тревоги, мысли о плохом и бессонница. Во время попытки уснуть ощущаю сильный страх и боли в груди. Днем...
2 ответа
Как справиться с тревогой и бессонницей?
Аноним
24 декабря 2022 г. в 15:22
Здравствуйте. Меня беспокоит бессонница, постоянная сонливость в течение дня, тревога и чувство страха. В выходные дни мне особенно тяжело, а в будние...
2 ответа
Что делать с постоянной тревогой и страхами?
Аноним, 24 года, мужской пол
25 апреля 2019 г. в 14:32
Здравствуйте! У меня уже два месяца постоянно беспокоит безпричинная тревога и страх сойти с ума или умереть. Все началось с паники в доме, когда я...
2 ответа
Что мне делать с ночными приступами тревоги?
Екатерина, 12 лет, женский пол
20 января 2024 г. в 08:06
Здравствуйте! Срочно прошу вашей помощи. 2 мнсяца назад начались по вечерам ПА и после стала бояться...
2 ответа
Как справиться с тревожно-депрессивным расстройством и бессонницей?
Марта, 18 лет, женский пол
22 ноября 2023 г. в 03:31
здравствуйте! около двух месяцев страдаю от своего состояния, психиатр поставил тревожно-депрессивное расстройство, также имеется генерализованная...
1 ответ
Можно ли устранить тревожные состояния без лекарств?
Екатерина, 37 лет, женский пол
20 октября 2023 г. в 13:27
С 2016 года страдаю тревожным состоянием. Походы по врачам показывают, что все в норме. Но физическое состояние говорит об обратном. Учащенное...
1 ответ
Как справиться с постоянной тревогой и навязчивыми мыслями?
Александра, 17 лет, женский пол
04 июля 2023 г. в 00:58
На протяжении 5-6 лет испытываю сильную тревогу в абсолютно всём, будь-то это связано с семьёй, либо же с какой-то мелочью. Тревога может уходить на...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками?
Люба, 19 лет, женский пол
21 июня 2022 г. в 23:51
Последнее время стала резко просыпаться и ловить панические атаки, которые продолжаются достаточно долго. Теперь я ложусь спать в страхе, что это...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут