Как справиться с тревожно-депрессивным расстройством и бессонницей? — вопрос №1061572

Необходимо исключить биполярное аффективное расстройство. Обратитесь к психиатру.

Тревожно-депрессивное расстройство в сочетании с генерализованной эпилепсией представляет собой сложную клиническую ситуацию, требующую индивидуального и комплексного подхода. Необходимо возобновить наблюдение у специалиста, поскольку самостоятельное прекращение терапии часто ведет к ухудшению состояния и рецидивам. Помимо психиатрической коррекции, включающей антипсихотики, антидепрессанты с учётом возможного привыкания и взаимодействий с противоэпилептическими препаратами, важна консультация невролога для совместного подбора терапии. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, может значительно облегчить тревожность и депрессивные симптомы, а также помочь в выстраивании режима сна. Важно оценить возможность применения новых методов, таких как светотерапия или транскраниальная магнитная стимуляция, которые могут способствовать улучшению настроения и сна. Регулярные физические упражнения, дыхательные техники и техники релаксации могут снизить уровень тревоги и улучшить качество жизни. При выраженной бессоннице целесообразен подбор препаратов с минимальным риском зависимости и учётом эпилепсии, что должен делать врач. Если психиатр отказывается принимать вас, имеет смысл обратиться к другому специалисту, возможно, в крупный медицинский центр. Необходимо также контролировать риск суицидальных мыслей – в случае их усиления требуется немедленная профессиональная помощь.

Ваша ситуация требует комплексного подхода и регулярного наблюдения у психиатра, особенно с учётом эпилепсии и тяжелого течения заболевания. Важно не прекращать приём назначенных препаратов без консультации врача и не заниматься самолечением. Рекомендую обратиться к психиатру для пересмотра лечения, возможно, потребуется корректировка медикаментов или назначение новых препаратов, а также психотерапия. Для улучшения сна можно обсудить с врачом назначение специфических средств от бессонницы. Кроме того, поддерживайте здоровый режим дня, избегайте стимуляторов и стрессовых факторов. Если появляются суицидальные мысли, следует незамедлительно обратиться за экстренной помощью.