Вопрос закрыт

Что делать с голосами в голове? — вопрос №313045

Аноним, женский пол
30 июня 2019 г. в 18:27
Здравствуйте! У меня начали появляться голоса в голове, сначала они говорили несуразицу, а потом у меня было 3-4 панические атаки. Также недавно я не могла заснуть: как только начинала закрывать глаза, словно кто-то бьёт меня по голове, и меня это очень мучило. В результате я долго не могла сомкнуть глаза, а потом голоса снова появились, но я уже не запомнила, что они говорили. В итоге снова долго не могла заснуть.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Необходимо обратиться к специалисту-психиатру или психотерапевту для диагностики и получения необходимой помощи. Эти симптомы могут указывать на серьезные проблемы, требующие профессионального вмешательства.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Голоса в голове и панические атаки являются серьезными симптомами, которые действительно требуют профессионального внимания. К психологическим и психиатрическим нарушениям могут привести множество факторов, включая стресс, тревогу или депрессию. Важно не только обратиться к психиатру или психотерапевту, как уже было упомянуто, но и постараться создать себе спокойную обстановку в повседневной жизни. Попробуйте внедрить в свою рутина релаксационные техники, такие как медитация, дыхательные упражнения или йога, что может помочь справиться с тревожностью. Также будет полезно вести дневник самонаблюдения, чтобы отмечать, в какие моменты и в каких ситуациях голоса становятся более заметными. Эта информация может быть полезна вашему врачу для понимания вашей ситуации и выбора наилучшей стратегии лечения. Не забывайте заботиться о своем физическом здоровье, так как полноценный сон, правильное питание и физическая активность могут оказать положительное влияние на ваше состояние.

Похожие вопросы
Это шизофрения или невроз?
Аноним, 23 года, женский пол
03 декабря 2022 г. в 17:52
Здравствуйте. Я испытываю панические атаки и проявления тревожности. У меня возникает навязчивое состояние: перед любым действием в голове звучит...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и паническими атаками?
Аноним, 31 год, женский пол
13 июля 2023 г. в 21:46
Я не могу спать и испытываю сильные панические атаки. После рождения ребёнка у меня начались проблемы со сном, я пробовала разные лекарства, но ничего...
2 ответа
Что делать с тревожностью и тремором?
Аноним, 32 года, женский пол
04 апреля 2022 г. в 16:06
У меня возникли проблемы с тревожностью и тремором, симптомы начали проявляться осенью 2023 года. Я испытываю периодический тремор, панические атаки,...
2 ответа
Как справиться со страхом бессонницы?
Аноним, 41 год, женский пол
08 февраля 2023 г. в 01:33
У меня постоянный страх бессонницы, особенно в периоды болезни. Я принимаю лекарства, но всё равно боюсь, что не усну и это приведет к смерти. Как мне...
2 ответа
Как справиться с бессонницей при приеме антидепрессантов?
Аноним, 27 лет, женский пол
15 апреля 2023 г. в 23:20
Здравствуйте. У меня проблемы со сном и паническими атаками на фоне приема антидепрессантов. Я пробовала разные препараты, такие как фенибут и...
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним, 27 лет, мужской пол
30 июня 2021 г. в 02:00
У меня есть тревожные симптомы, такие как панические атаки, тошнота, диарея и общее плохое самочувствие. Я перенёс операции по удалению желчного...
2 ответа
Как избавиться от панических атак после употребления гашишного масла?
Аноним, 21 год, мужской пол
14 декабря 2020 г. в 00:36
Здравствуйте! Полгода назад я попробовал гашишное масло и у меня начался сильный приступ паники. С тех пор у меня регулярно бывают панические атаки,...
2 ответа
Как справиться с ужасным страхом перед реактивным психозом?
Аноним, 28 лет, женский пол
28 января 2017 г. в 12:22
Мне 30 лет и я испытываю ужасный страх причинить вред кому-то. Я прочитала о реактивном психозе, который может возникнуть даже у людей с неврозами, и...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, 29 лет, мужской пол
21 января 2020 г. в 20:32
Здравствуйте! У меня уже два месяца каждую ночь происходят панические атаки: задышка, учащенное сердцебиение, бессонница и даже ощущения, как будто...
2 ответа
Как улучшить сон после нарушения режима?
Анастасия, 47 лет, женский пол
18 декабря 2021 г. в 16:21
Иногда совсем не могу уснуть при срыве режима, если поздно лягу или переволнуюсь. Подскажите, пожалуйста, сильное снотворное, которое ставят в...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Астрахань
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    842 ответа
  • Кочев Владислав Олегович - Астрахань
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут