Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что делать с чувством беспокойства?

Вопрос закрыт

Что делать с чувством беспокойства? — вопрос №1064090

Аноним, 32 года

25 ноября 2023 г. в 17:17

Здравствуйте. У меня уже неделю беспокоит чувство беспокойства, которое начинается преимущественно вечером и иногда днём. Я чувствую напряжение в области шеи и груди, как будто у меня перекрывают дыхание, хотя на самом деле этого не происходит. Ощущение похоже на паническую атаку, но не столь сильное. Оно возникает на 2-3 минуты, затем становится ярким в руках и ногах, и всё тело словно испытывает усталость. Вскоре это проходит, и я чувствую себя как обычно. Не могу понять, связано ли это с психологией, стрессом или неврологией. Недавно я пережила стресс, ничего не болит, питаюсь нормально, принимаю витамины. На прошлой неделе я отказалась от кофе. Мне 32 года.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны со стрессом или тревожным расстройством. Рекомендую обратиться к психологу для более глубокого анализа ситуации и возможной терапии. Также полезными могут быть дыхательные упражнения и физическая активность для снижения напряжения.

27 ноября 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Чувство беспокойства и физические проявления, которые вы описываете, действительно могут быть связаны со стрессом или нервным перенапряжением. Рекомендую дополнительно рассмотреть возможность ведения дневника эмоций, что поможет лучше понять и отслеживать триггеры вашего состояния. Также может быть полезным попробовать медитацию или йогу, которые способствуют расслаблению и улучшению самочувствия. Если состояние не улучшается, стоит обратиться к врачу-психотерапевту для более детального обсуждения и возможного лечения.

28 ноября 2023 г.

Аноним, 22 года, мужской пол

16 июня 2022 г. в 12:44

У меня возникла проблема, когда я начал постоянно следить за своим дыханием. Это началось внезапно, и теперь я испытываю панические атаки. Я чувствую,...

2 ответа

Как справиться со стрессом и дёрганием глаза?

Аноним, 34 года, мужской пол

19 мая 2024 г. в 12:17

Я испытываю постоянный стресс и страх, и у меня началось дёргание глаза. Я переехал в большой город и часто волнуюсь о деньгах и работе. К какому...

2 ответа

Что делать при приступах паники и учащенном сердцебиении?

Аноним

25 октября 2021 г. в 13:07

Здравствуйте! Мне 30 лет, и у меня начались проблемы два года назад. Когда я нервничаю, у меня начинается сильное сердцебиение и тремор рук. Это...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и стрессом?

Аноним, женский пол

05 ноября 2017 г. в 19:50

Здравствуйте. У меня проблема с паническими атаками и страхами. Два года назад у меня произошел приступ в автобусе: резко перекрылось дыхание. После...

2 ответа

Как справиться с нервозностью и паническими атаками?

Аноним, 27 лет, женский пол

14 июля 2022 г. в 16:14

У меня возникли серьезные проблемы с нервозностью, которые начались после непростых отношений. Я испытываю панические атаки, беспричинные страхи,...

2 ответа

Что происходит с моим состоянием?

Аноним

04 марта 2019 г. в 19:10

Здравствуйте, Игорь Евгеньевич! У меня есть серьезные проблемы со здоровьем. Десять лет назад я перенесла болевой шок, после чего у меня начались...

2 ответа

Как преодолеть панические атаки при приеме пищи?

Аноним, 24 года, мужской пол

11 июня 2024 г. в 13:50

Здравствуйте, у меня уже четыре месяца возникают частые панические атаки до и после еды. Все началось после того, как я подавился рыбной костью, хотя...

2 ответа

Как справиться с тремором и страхом в общественных местах?

Екатерина, 30 лет, женский пол

08 ноября 2023 г. в 23:22

Здравствуйте! Такая проблема, при стрессовых ситуациях дрожат руки, не могу есть в кафе, где много народу, думаю что на меня смотрят и в руках...

1 ответ

Как справиться с психологическими проблемами и паническими атаками?

Савелий, 25 лет, мужской пол

07 февраля 2022 г. в 17:15

Здравствуйте уважаемый доктор в мае 2021 я столкнулся с психологической проблемой с мая 2021г так случилось что у меня с родственниками были очень...

1 ответ

Что делать при ночных панических атаках и ухудшающемся состоянии?

Максим, 32 года, мужской пол

17 июня 2021 г. в 09:45

Добрый день очень прошу помощи незнаю что мне уже делать хоть руки накладывай прости Господи но жить так просто невозможно. Меня зовут максим мне 32...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7086 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2238 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
766 ответов