Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Что происходит с моим состоянием? — вопрос №282697

Аноним
04 марта 2019 г. в 19:10
Здравствуйте, Игорь Евгеньевич! У меня есть серьезные проблемы со здоровьем. Десять лет назад я перенесла болевой шок, после чего у меня начались резкие скачки давления и постоянные вызовы скорой помощи. Я испытывала сильный страх, что могу умереть, но после уколов было лучше. Затем у меня начался страх одиночества, пропал аппетит, и я лечилась у невролога, но со временем всё прошло. Недавно, когда у подруги умерла пятимесячная дочь, я испытала сильный шок, и у меня снова возникли проблемы: в машине я почувствовала, как будто у меня нет сил, недостача воздуха, я попала в приемный покой, и мне помогли. Сейчас я не могу оставаться одна дома, боюсь, что умру, держу двери открытыми и телефон в руках. Когда муж или дочь рядом, мне становится спокойно, но как только я сажусь в машину, мои руки потеют, и мне снова становится плохо. Я не знаю, к кому обратиться в нашем маленьком городе. Помогите мне, я устала и не могу нормально жить. Спасибо.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы беспокойства и паники действительно могут быть результатом пережитого стресса и травмы. К сведению, кроме обращения к психиатру или психотерапевту, стоит рассмотреть возможность участия в групповой терапии или поддерживающих группах. Это может создать атмосферу понимания и поддержки, где вы не будете чувствовать себя одинокой в своем опыте. Использование техник глубокого дыхания и медитации также может помочь уменьшить тревогу и улучшить общее состояние. Попробуйте найти такое пространство, где вы сможете поделиться своими переживаниями и получить помощь в управлении этими чувствами.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

На основании вашего описания можно предположить, что вы столкнулись с выраженными симптомами тревожного расстройства, которое, возможно, связано с пережитыми стрессовыми ситуациями в прошлом. Состояние, которое вы испытываете сейчас, похоже на панические атаки, когда возникает чувство нехватки воздуха, страха и общей слабости. Обычно такие эпизоды могут быть спровоцированы сильным эмоциональным переживанием, как это произошло в случае со смертью дочери вашей подруги. Ваши резкие скачки давления и необходимость вызова скорой помощи также могут указывать на то, что ваше тело реагирует на стресс как на угрозу, что вызывает физические симптомы тревоги. Эти реакции организма могут усугубляться, если вы уже пережили травму в прошлом, и ваше психоэмоциональное состояние стало более уязвимым. Важно понимать, что вы не одни с такими чувствами, и существует помощь. Я рекомендую обратиться к специалисту в области психического здоровья. Если в вашем городе нет возможности консультации у психиатра или психотерапевта, посмотрите на онлайн-услуги, которые могут предоставить поддержку. Также, возможно, имеет смысл посетить семейного врача или невролога, чтобы вы могли обсудить свои симптомы и получить направление к специалисту. Не затягивайте с обращением за помощью, это может помочь вам научиться справляться с вашими состояниями и восстановить чувство контроля над своей жизнью. Акцент на поддержке семьи, работа с психологом и иногда медикаментозная терапия могут значительно улучшить ваше качество жизни. Помните, что забота о своем психическом здоровье так же важна, как и забота о физическом.

Похожие вопросы
Как справиться со стрессом и дёрганием глаза?
Аноним, 34 года, мужской пол
19 мая 2024 г. в 12:17
Я испытываю постоянный стресс и страх, и у меня началось дёргание глаза. Я переехал в большой город и часто волнуюсь о деньгах и работе. К какому...
2 ответа
Панические атаки или что-то серьезное?
Аноним, 29 лет, женский пол
30 апреля 2024 г. в 11:12
Здравствуйте, меня беспокоят постоянные приступы страха, учащенное сердцебиение и проблемы со сном. Я прошла всех врачей и все анализы в порядке, но...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти и инсульта?
Аноним, 48 лет, женский пол
21 августа 2023 г. в 22:55
Здравствуйте. Я долгое время принимаю фенозепам, который мне выписал невролог как успокоительное, но, похоже, я уже привыкла к нему, так как не...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, 41 год, женский пол
28 октября 2022 г. в 12:51
Я три года страдаю паническими атаками и сначала не догадывалась, что это они. У меня начинается сильная дрожь, затрудненное дыхание, сводит мышцы...
2 ответа
Что делать при приступах паники и учащенном сердцебиении?
Аноним
25 октября 2021 г. в 13:07
Здравствуйте! Мне 30 лет, и у меня начались проблемы два года назад. Когда я нервничаю, у меня начинается сильное сердцебиение и тремор рук. Это...
2 ответа
Как справиться с нервозностью и паническими атаками?
Аноним, 27 лет, женский пол
14 июля 2022 г. в 16:14
У меня возникли серьезные проблемы с нервозностью, которые начались после непростых отношений. Я испытываю панические атаки, беспричинные страхи,...
2 ответа
Как преодолеть панические атаки при приеме пищи?
Аноним, 24 года, мужской пол
11 июня 2024 г. в 13:50
Здравствуйте, у меня уже четыре месяца возникают частые панические атаки до и после еды. Все началось после того, как я подавился рыбной костью, хотя...
2 ответа
Что делать с приступами паники и физическими симптомами?
Артем, 23 года, мужской пол
22 октября 2024 г. в 17:09
1,5 месяца назад случился приступ, был страх, что остановится сердце, паника, тремор, кружило очень сильно изнутри всего, как по волнам, шумит в ушах...
1 ответ
Как справиться с тремором и страхом в общественных местах?
Екатерина, 30 лет, женский пол
08 ноября 2023 г. в 23:22
Здравствуйте! Такая проблема, при стрессовых ситуациях дрожат руки, не могу есть в кафе, где много народу, думаю что на меня смотрят и в руках...
1 ответ
Как восстановиться после психологического стресса?
Татьяна, 47 лет, мужской пол
10 апреля 2018 г. в 05:28
После перенесенного сильнейшего психологического стресса не могу войти в обычный ритм жизни. Так как я постоянно работаю с людьми мне очень не...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Нижний Новгород
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Нижний Новгород
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут