Как справиться с психологическими проблемами и паническими атаками? — вопрос №595470

Здравствуйте уважаемый доктор в мае 2021 я столкнулся с психологической проблемой с мая 2021г так случилось что у меня с родственниками были очень непростые отношения у меня были проблемы с нервами вызвано в основном это из-за пандемии короны начались проблемы или вернее предпосылки были к этому в 2019г когда я стал сезонно работать 3 месяца были очень тяжёлыми потом после этого в феврале 2020 началась Коронавирус после этого я стал в Апреле кричать во сне , Апрель 2020 был очень тяжёлым , потом снова сезонная работа 2020 года очень сложная вся на нервах пандемия сильно сказалась на мне на психике и нервах и нервах, и с сентября до мая 2021 года пошли нервы вернее они стали портится череда череда и череда событий в основном пандемия и гибель близких и знакомых и нелёгкая жизнь сделали свое и в мае 2021г у меня случился удар по психике — у меня случился панический удар у меня стал высокий пульс и страх, куда бы я не посмотрел в холодильник в шкаф я замирал у меня был высокий пульс с того момента у меня стали нервы портится — это все только усиливалось в течении 9 месяцев , опять тяжёлое лето 3 месяца нервы ,сентябрь , октябрь , ноябрь, декабрь. В середине ноября снова нервы усугубились я вроде думал что я самостоятельно 9 месяцев лечу их страх преодолеваю а на самом деле все только усугублялось с психикой и нервами и 31 декабря меня охватил удар страх как там?- мне стало хуже намного я смотрел на стену глазами пробегал а у меня в это время ужас и страх сильный был или смотрю на какую то точку простыня, линии на рейки,или стола и напрягаю извилины и мне сразу плохо становилось , день хорошо и день плохо и так до 27 января 2022 года я уже Экстренно обратился в больницу в АК ЧР с.Чарышское из С.Сентелека захолустная деревня по направлению меня осмотрели 2 невролога по принципу быстро быстро, и прописали лекарства: Мексидол 2 месяца 120 единиц, Тералиджен,Афобазол . Психиатра у нас его нет , он в далеком населенном пункте она врач ничего не сказала о поб эффектах лекарствах этих , не сказала велечат или не вылечат пациента то есть меня , на 12 день лечения мне стало хуже это так у меня глаза бегают по объектам рисуют глазами круги и петли, и от этого Толи страх , напряг и давит на желудок , Толи от лекарств , Ия уже с этим замучился в течение 9 месяцев такого у меня никогда не было в жизни сеть всех этих событий привели к такому печально му исходу что вы уважаемы доктор посоветуете ? Как вы видите выход из этого положения ? 1. Стоит ли мне пить лекарства 2.Стоит ли мне ложится в больницу 3.пройдет ли все это 4. Серьезно ли все это? Поэтому я неосведомлен этим ! Я 9 месяцев мучаюсь с этой проблемой. Как стал пить лекарства намного лучше стало мне но всеровно бывает момент в что меня штырит и рвет как будто изнутри на части Толи от лекарств я плохо мыслю ? Я хотел бы с вами по всему этому проконсультироваться ! Я очень сильно обеспокоен за свое здоровье поэтому я пишу вам уважаемый эксперт я ничего не понимаю в этом во всем к сожалению я ищу выход из этого плохого положения меня зовут Савелий мне 25 лет. Заранее спасибо