Екатеринбург
Вопрос закрыт

Что делать при сильной боли в шее? — вопрос №826969

Аноним, 39 лет, женский пол
11 января 2023 г. в 16:31
У меня уже больше недели болит шея, особенно после сильного стресса. Я использую нанопласт и один раз принимала Оки, но боль не проходит. Сплю на правом боку, и болит вся правая сторона. Не могу делать МРТ из-за страха перед процедурой и тревожного расстройства. Как я могу помочь себе в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на уровень стресса и рассмотреть методы его снижения, такие как медитация или дыхательные практики. В дополнение к тепловым процедурам и растяжкам, попробуйте интегрировать упражнения на расслабление, что может существенно помочь. Также стоит обсудить с психотерапевтом возможности работы с вашим страхом перед МРТ, что в дальнейшем может облегчить получение необходимой диагностики.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте применять тепло к области боли, а также выполняйте легкие растяжки и упражнения для шеи. Рассмотрите возможность обратиться к физиотерапевту для индивидуальных рекомендаций. Если состояние не улучшится, возможно, стоит пересмотреть ваше отношение к диагностическим исследованиям.

Похожие вопросы
Каковы причины ухудшения памяти и боли в шее?
Аноним, 23 года, женский пол
11 марта 2022 г. в 23:52
У меня ухудшилась память и появилась боль в шее, также беспокоят подергивания мышц. Все это на фоне сильного стресса из-за смены работы и места...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, 47 лет, женский пол
19 июля 2023 г. в 11:41
У меня сильные панические атаки, особенно по утрам. Я испытываю подавленное настроение и бессонницу после стресса и нерешенных проблем. Что мне делать...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и головокружением?
Аноним, 26 лет, мужской пол
31 марта 2023 г. в 22:19
Здравствуйте. У меня появились панические атаки и головокружение после сильных стрессов в 2022 году, когда я много пил. Теперь я чувствую себя...
2 ответа
Что делать при панике и потере мыслей?
Аноним
15 июля 2017 г. в 20:55
Здравствуйте, доктор! Мне 58 лет, и у меня начались проблемы с приходом климакса. Я замечаю, что мои мысли плывут и теряются, и мне приходится очень...
2 ответа
Как справиться с низким давлением и головными болями?
Надежда, 33 года, женский пол
11 ноября 2024 г. в 13:21
Здравствуйте. Прохожу курс мексидол+цитофлавин+актовегин+комбилирен. Делала МРТ, остеохондроз, протрузии. Жалобы — панические атаки слабые...
3 ответа
Как справиться с паническими атаками и плохим сном?
алексей, 24 года, мужской пол
11 октября 2024 г. в 17:08
Очень страшно, такой панической атаки у меня не было еще, при попытке уснуть (погружения в сон) резко вздрагиваю как будто бьют током, встаю с сильной...
1 ответ
Как справиться с постоянной болью и тревожностью?
Александра, 24 года, женский пол
05 сентября 2023 г. в 00:04
Мне 24 года. Год назад случилось беда я испугалась сильно и не поняла почему и как через час первая паническая атака. Лечили остеохондроз первое...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками без антидепрессантов?
Светлана, 30 лет, женский пол
28 августа 2023 г. в 07:06
Здравствуйте , нахожусь в непонятном для себе состоянии , порой кажется что просто схожу с ума . Страдаю паническими атаками , атаки очень сильные ,...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками после стресса?
Мария, 33 года, женский пол
01 августа 2017 г. в 10:44
Здравствуйте. 6 лет назад с помощью психотерапевта и медикаментозной терапии (адепресс, тералиджен, мексидол) поборола панические атаки...После...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Екатеринбург
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7129 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Екатеринбург
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Екатеринбург
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут