Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №965265

Аноним, 47 лет, женский пол

19 июля 2023 г. в 11:41

У меня сильные панические атаки, особенно по утрам. Я испытываю подавленное настроение и бессонницу после стресса и нерешенных проблем. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к врачу-психотерапевту, который может назначить подходящее лечение, включая терапию и, возможно, медикаменты. Кроме того, полезными могут быть методы релаксации и регулярные физические упражнения.

20 июля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Помимо обращения к врачу-психотерапевту, стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете обмениваться опытом и получать совет от людей, столкнувшихся с подобными проблемами. Также особое внимание следует уделить режиму сна, создавая комфортные условия для отдыха и избегая стимуляторов перед сном.

20 июля 2023 г.

Аноним, 35 лет, женский пол

01 июня 2022 г. в 02:39

Здравствуйте, я сталкиваюсь с проблемой бессонницы и паническими атаками после стресса. Я эмоциональный человек, и за последнее время было много...

2 ответа

Что делать при бессоннице и панических атаках?

Аноним, женский пол

30 января 2019 г. в 01:58

Здравствуйте! У меня возникла частая бессонница, которая раньше проявлялась только перед важными событиями, а теперь стала постоянной из-за стрессов....

2 ответа

Как справиться с изменениями настроения и нервозом?

Аноним

08 апреля 2023 г. в 12:25

Я испытываю смену настроения, раздражительность, панические атаки, психоз, нервозность, бессонницу, отсутствие аппетита и расстройства желудка. Что...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и плохим сном?

алексей, 24 года, мужской пол

11 октября 2024 г. в 17:08

Очень страшно, такой панической атаки у меня не было еще, при попытке уснуть (погружения в сон) резко вздрагиваю как будто бьют током, встаю с сильной...

1 ответ

Что может вызывать тревожные мысли и панические атаки?

Эвелина, 18 лет, женский пол

05 сентября 2024 г. в 23:04

Здравствуйте, хочу хотя бы примерно узнать, что со мной происходит. На протяжении года страдаю постоянными тревожными мыслями, которые зачастую...

1 ответ

Как справиться с паническими атаками?

Асият, 18 лет, женский пол

12 октября 2023 г. в 03:01

Уже несколько дней я мучаюсь паническими атаками, я не могу нормально спать, постоянно плачу, особенно по ночам. Я не знаю что мне с этим делать. У...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и тревожностью?

Екатерина, 40 лет, женский пол

19 декабря 2022 г. в 20:05

Уже много лет страдаю бессонницей, бывает не сплю ночами совсем. Лечилась,сейчас пью сероквель на ночь и Феназепам , были па тревожность, то нормально...

1 ответ

Что означает бессонница и паника по ночам?

Инна, 28 лет, женский пол

05 ноября 2020 г. в 11:52

Добрый день! дело в том что где то год назад проснулась посреди ночи спросонья, и запаниковала кто лежит рядом, почему я голая(сплю с мужем, всегда...

2 ответа

Какое лечение может помочь при депрессии и панических атаках?

Андрей, 22 года, мужской пол

17 июня 2018 г. в 18:29

Здравствуйте. Пару лет меня беспокоит депрессия с бессонницей, месяц назад она стала сильнее, начал принимать лекарства персен, глицин и валериана (в...

1 ответ

Как справиться с паническими атаками после стресса?

Мария, 33 года, женский пол

01 августа 2017 г. в 10:44

Здравствуйте. 6 лет назад с помощью психотерапевта и медикаментозной терапии (адепресс, тералиджен, мексидол) поборола панические атаки...После...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать

Ответим за 28 минут