Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками без антидепрессантов? — вопрос №996660

Светлана, 30 лет, женский пол
28 августа 2023 г. в 07:06
Здравствуйте , нахожусь в непонятном для себе состоянии , порой кажется что просто схожу с ума . Страдаю паническими атаками , атаки очень сильные , могут длиться весь день , сопровождаются сильным сдавливанием головы , скручивает руки , немеет челюсть и болят зубы , после того как атаки заканчиваются , невозможно сидеть на месте , хочется куда то идти постоянно .Появилось не желание что то делать , нет радости , появилась плаксивость , все что раньше приносило удовольствие , больше не радует , больше раздражает . Перед сном бывает бред в голове , какие то действия и голоса , все это сопровождается страхом . Еще страдаю остеохондрозом , немеют руки переодически , может ли это как то влиять на появление атак ? То есть , могут ли атаки быть из за остеохондроза ? Не хочется садится на антидепрессанты , можно ли как то это состояние побороть самой ?
Ответы врачей
Соболь Андрей Аркадьевич
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 39 лет, высшая категория

Здравствуйте, Светлана! Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн).

Похожие вопросы
Как восстановить пульс после стресса и депрессии?
Аноним, 37 лет
26 ноября 2023 г. в 17:15
После потери мужа у меня начались постоянные слезы, чувство скуки и тревоги. Я обратилась к психиатру, который назначил лирику, но у меня наблюдался...
2 ответа
Как справиться с депрессией после развода?
Аноним, 60 лет, женский пол
11 февраля 2022 г. в 00:05
У меня 60 лет, я переживаю стресс после развода после 30 лет брака и испытываю острую депрессию уже месяц. Принимаю пароксетин 20 мг и амитриптилин на...
2 ответа
Как справиться со страхом на фоне повышенного давления?
Аноним
08 марта 2023 г. в 22:23
Здравствуйте! У меня месяц назад начались проблемы с сердцем после длительного употребления алкоголя и других веществ. Я испытывал панические атаки,...
2 ответа
Как справиться с хроническим неврозом и депрессией?
Мария, 23 года, женский пол
21 сентября 2023 г. в 10:58
Я уже много лет лечусь от невроза или от депрессии ,точный ответ мне самой не известен.Сейчас я физически устала от морального истощения.Болит сердце...
2 ответа
Как получить помощь от невролога при хронической депрессии?
Анна, 31 год, женский пол
25 июня 2023 г. в 02:44
Ранее уже была на приёме у невролога, более года назал, жаловалась на головные боли, боль в шее (остеохондроз вроде как называется), боль в спине....
1 ответ
Как понять, не страдаю ли я шизофренией?
Арсений, 20 лет, мужской пол
16 января 2023 г. в 14:46
Полгода назад я закончил техникум, но по специальности не мог найти работу. И у меня началось что то типа депрессии. Сейчас устроился временно на...
1 ответ
Как справиться с депрессией и паническими атаками?
Геннадий, 31 год, мужской пол
06 декабря 2022 г. в 12:53
Здравствуйте! У меня депрессия, мир во круг стал безразличным ничего вокруг не замечаю , похоже я стал ипохондриком я зацикливаюсь на дыхание ,...
1 ответ
Как справиться с хронической депрессией и паническими атаками?
Дима, 46 лет, мужской пол
04 февраля 2022 г. в 15:33
Года 4 назад не спал дней 20 потом это перешло в дипрессию, ходил и лечился у 5 врачей прописывали атидиприсанты,не помогло сейчас у меня и...
3 ответа
Как справиться с последствиями потери ребенка и депрессией?
лариса, 43 года, женский пол
31 марта 2019 г. в 12:14
Год лечились с 10 летним сыном, диагноз лейкоз.В итоге сгорел от химии.Трудно такое забыть.После уменя начались тяжелые депрессии.Во время лечения...
2 ответа
Какое лечение может помочь при депрессии и панических атаках?
Андрей, 22 года, мужской пол
17 июня 2018 г. в 18:29
Здравствуйте. Пару лет меня беспокоит депрессия с бессонницей, месяц назад она стала сильнее, начал принимать лекарства персен, глицин и валериана (в...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Барнаул
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12607 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Барнаул
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Барнаул
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 17 минут