Мурманск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками без антидепрессантов?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками без антидепрессантов? — вопрос №996660

Светлана, 30 лет, женский пол

28 августа 2023 г. в 07:06

Здравствуйте , нахожусь в непонятном для себе состоянии , порой кажется что просто схожу с ума . Страдаю паническими атаками , атаки очень сильные , могут длиться весь день , сопровождаются сильным сдавливанием головы , скручивает руки , немеет челюсть и болят зубы , после того как атаки заканчиваются , невозможно сидеть на месте , хочется куда то идти постоянно .Появилось не желание что то делать , нет радости , появилась плаксивость , все что раньше приносило удовольствие , больше не радует , больше раздражает . Перед сном бывает бред в голове , какие то действия и голоса , все это сопровождается страхом . Еще страдаю остеохондрозом , немеют руки переодически , может ли это как то влиять на появление атак ? То есть , могут ли атаки быть из за остеохондроза ? Не хочется садится на антидепрессанты , можно ли как то это состояние побороть самой ?

Ответы врачей

Соболь Андрей Аркадьевич

4.7

3 отзыва

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Стаж 39 лет, высшая категория

Здравствуйте, Светлана! Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн).

30 августа 2023 г.

Поблагодарить

Аноним, 37 лет

26 ноября 2023 г. в 17:15

После потери мужа у меня начались постоянные слезы, чувство скуки и тревоги. Я обратилась к психиатру, который назначил лирику, но у меня наблюдался...

2 ответа

Как справиться с депрессией после развода?

Аноним, 60 лет, женский пол

11 февраля 2022 г. в 00:05

У меня 60 лет, я переживаю стресс после развода после 30 лет брака и испытываю острую депрессию уже месяц. Принимаю пароксетин 20 мг и амитриптилин на...

2 ответа

Как справиться со страхом на фоне повышенного давления?

Аноним

08 марта 2023 г. в 22:23

Здравствуйте! У меня месяц назад начались проблемы с сердцем после длительного употребления алкоголя и других веществ. Я испытывал панические атаки,...

2 ответа

Как справиться с хроническим неврозом и депрессией?

Мария, 23 года, женский пол

21 сентября 2023 г. в 10:58

Я уже много лет лечусь от невроза или от депрессии ,точный ответ мне самой не известен.Сейчас я физически устала от морального истощения.Болит сердце...

2 ответа

Как получить помощь от невролога при хронической депрессии?

Анна, 31 год, женский пол

25 июня 2023 г. в 02:44

Ранее уже была на приёме у невролога, более года назал, жаловалась на головные боли, боль в шее (остеохондроз вроде как называется), боль в спине....

1 ответ

Как понять, не страдаю ли я шизофренией?

Арсений, 20 лет, мужской пол

16 января 2023 г. в 14:46

Полгода назад я закончил техникум, но по специальности не мог найти работу. И у меня началось что то типа депрессии. Сейчас устроился временно на...

1 ответ

Как справиться с депрессией и паническими атаками?

Геннадий, 31 год, мужской пол

06 декабря 2022 г. в 12:53

Здравствуйте! У меня депрессия, мир во круг стал безразличным ничего вокруг не замечаю , похоже я стал ипохондриком я зацикливаюсь на дыхание ,...

1 ответ

Как справиться с хронической депрессией и паническими атаками?

Дима, 46 лет, мужской пол

04 февраля 2022 г. в 15:33

Года 4 назад не спал дней 20 потом это перешло в дипрессию, ходил и лечился у 5 врачей прописывали атидиприсанты,не помогло сейчас у меня и...

3 ответа

Как справиться с последствиями потери ребенка и депрессией?

лариса, 43 года, женский пол

31 марта 2019 г. в 12:14

Год лечились с 10 летним сыном, диагноз лейкоз.В итоге сгорел от химии.Трудно такое забыть.После уменя начались тяжелые депрессии.Во время лечения...

2 ответа

Какое лечение может помочь при депрессии и панических атаках?

Андрей, 22 года, мужской пол

17 июня 2018 г. в 18:29

Здравствуйте. Пару лет меня беспокоит депрессия с бессонницей, месяц назад она стала сильнее, начал принимать лекарства персен, глицин и валериана (в...

1 ответ

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
74 отзыва
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
12599 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов