Нужны ли добавки при таком уровне витаминов? — вопрос №547405

Ваши уровни витаминов и минералов находятся в пределах нормы, однако ваше самочувствие может быть связано с другими факторами, такими как стресс, недостаток сна или другие проблемы со здоровьем. Если вы продолжаете чувствовать себя усталой и разбитой, стоит проконсультироваться с врачом для более глубокого анализа вашего состояния и поиска возможных причин. Возможно, будут полезны изменения в образе жизни или диете, но назначать добавки без консультации не рекомендуется.

Результаты ваших анализов показывают, что уровни витаминов и минералов находятся в пределах нормы, однако это не всегда означает, что нет причин для беспокойства. Возможно, ваши симптомы усталости и разбитости связаны с другими аспектами жизни, такими как стресс, недостаток физической активности, качество сна или даже психоэмоциональное состояние. Если вы уже соблюдаете сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами, то добавки могут не понадобиться. Однако, учитывая ваше самочувствие, стоит рассмотреть возможность детального анализа образа жизни. Рекомендую обратить внимание на режим сна и отдыха, а также на уровень физической активности. Если вы заметите, что ваше состояние не улучшается или ухудшается, обязательно поговорите с врачом для более тщательного обследования и возможного корректирования рациона или образа жизни. Возможно, потребуется провести дополнительные тесты для выявления других причин вашего дискомфорта.