Как справиться с чувством бессмысленности и усталостью? — вопрос №1168141

Твое состояние очень важно и требует внимания. Несмотря на сложные обстоятельства, существует много вариантов помочь себе в этот трудный период. Попробуй поговорить с кем-то из близких, кому ты доверяешь, или обратиться на горячие линии поддержки, где могут выслушать и помочь. Помни, что ты не один, и важно искать поддержку, даже если путь к этому не всегда легок. Быть уязвимым — это нормально, и есть возможности, которые помогут тебе преодолеть эти трудности.

Ваши чувства и мысли очень серьёзны, и важно, что вы об этом говорите. Чувство усталости и безысходности может быть признаком депрессии или других психических расстройств. Несмотря на отмену похода к психологу, вы можете обратиться за помощью к другим специалистам или горячим линиям поддержки, которые могут оказать вам поддержку в это трудное время. Лечиться от подобных состояний важно, и вы не одиноки в этом. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы найти другого специалиста или обратиться к своим родным, которых вы можете попросить помочь вам с поиском помощи. Ваше здоровье и благополучие важны, и есть способы, которые помогут вам справиться с текущими эмоциями и переживаниями.