Вопрос закрыт

Как восстановить психическое здоровье после разрыва отношений? — вопрос №85350

Аноним
15 января 2017 г. в 15:55
Здравствуйте, мне 17 лет, и я осталась одна с ребенком. Мой парень ушел в армию и больше не хочет отношений, хотя я его очень люблю. Я переживаю, что наш ребенок не укрепил наши связи, и из-за этого сильно пострадала моя психика. Я нервная, часто плачу и срываюсь на других. Как мне восстановить психическое здоровье в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понять, что ваши эмоции совершенно нормальны в данной ситуации. Обратитесь к специалисту, который поможет вам разобраться с чувствами и научит справляться с ними. Также уделяйте время своим увлечениям и занятиям, которые приносят радость, это поможет улучшить общее состояние.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сфокусируйтесь на заботе о себе и ребенке. Пробуйте найти время для отдыха, общайтесь с близкими, и если необходимо, обратитесь к психологу для поддержки.

Похожие вопросы
Как справиться с депрессией и одиночеством?
Аноним, 42 года, женский пол
08 декабря 2024 г. в 19:22
Здравствуйте! Мне 42 года, я замужем и у меня есть ребёнок. Я уволилась с работы несколько лет назад, чтобы заниматься домашними делами и помогать...
2 ответа
Как справиться с тревогой и апатией?
Аноним
05 апреля 2020 г. в 16:03
Здравствуйте. У меня серьезные проблемы с настроением и страхом перед людьми. Я пережил тяжелые события в жизни, и на фоне этого у меня возникла...
2 ответа
Куда обратиться за психологической помощью?
Аноним, 19 лет, женский пол
28 марта 2019 г. в 19:48
Я чувствую себя подавленной и одинокой. У меня проблемы со сном, раздражительность и отсутствие интереса к вещам, которые раньше приносили радость....
2 ответа
Как справиться с депрессией после развода?
Аноним
12 апреля 2024 г. в 18:33
Как можно восстановиться после развода, когда чувствуешь себя потерянным и одиноким? Я сталкиваюсь с клинической депрессией, страхом, что не смогу...
2 ответа
Как выйти из состояния депрессии и восстановить силы?
Аноним, 22 года, женский пол
28 февраля 2016 г. в 11:16
Я уже больше года страдаю от депрессии после расставания с парнем, который изменял мне, и узнала об этом от подруги, которая, похоже, знала обман. У...
2 ответа
Как справиться с депрессией после утраты?
Аноним
15 октября 2022 г. в 00:33
Два месяца назад я потеряла мужа и пережила сильный стресс. Вроде бы немного отошла, но теперь наваливаются новые проблемы, и я стала срываться на...
2 ответа
Как справиться с чувством бессмысленности и усталостью?
Дмитрий, 15 лет, мужской пол
10 апреля 2024 г. в 19:49
я устал, я не хочу жить, точнее я не вижу смысла в этой жизни, от меня слишком много хотят, я на прямую говорил родителям что у меня психологические...
2 ответа
Как мне справиться с чувством безысходности?
Катя, 13 лет, женский пол
15 июля 2023 г. в 02:12
Спустя 2 года я рассказала маме о своих проблемах. О том, что я устала, у меня нет сил и я хочу покончить с собой. Я сказала,что мне нужен психолог....
3 ответа
Почему у меня такие сексуальные желания и эмоции?
Юрий, 23 года, мужской пол
26 декабря 2022 г. в 04:10
Здравствуйте! Мне 23 года, сирота, вырос в детском приюте, отца никогда не видел. Детство было сложным. С 11-12 лет начал смотреть порно-фильмы...
1 ответ
Как справиться с резкими сменами настроения и депрессивными мыслями?
Дарья, 19 лет, мужской пол
19 июня 2019 г. в 14:06
Добрый день! Уже больше года стараюсь жить с проблемой кардинальной смены настроения. Все началось внезапно с того, что появилась тревожность и...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут