Как мне справиться с чувством безысходности? — вопрос №962037

Катерина,здравствуй.Не совершай глупостей.Поговори ещё раз с мамой,расскажи о своих намерениях спокойно и без истерик.Я думаю,что мама услышит.Она самый близкий твой человек и точно любит тебя и хочет чтобы ты была счастлива.Просто родители не всегда могут понять наши переживания,обесценивают их и т.д.Поговори с мамой и никогда не делай поспешных выводов!

Ваша ситуация действительно очень сложная, и я хочу, чтобы вы знали, что ваше ощущение безысходности не является научно обоснованным и вы не обязаны его принимать как данность. Прежде всего, рекомендую обратиться за поддержкой в любой доступный вам ресурс, будь то горячая линия или местная служба поддержки. Вам важно поговорить с кем-то, кто может понять ваши чувства и помочь вам справиться с ними. Пожалуйста, постарайтесь найти способы временного облегчения вашего состояния, например, ведение дневника или занятия творчеством, которые могут помочь вам выразить свои эмоции. Нужно помнить, что в вашем возрасте многие ощущения и переживания могут казаться непереносимыми, но они могут измениться. Постарайтесь сфокусироваться на том, что вы можете сделать для себя: найти занятия, которые приносят радость, даже если это сложно. Вы достойны поддержки и помощи, и это время в жизни может стать шансом для начала изменений. Пожалуйста, позаботьтесь о себе и не бойтесь попросить о помощи снова.

Сожалею о том, что вам так тяжело. Важно понимать, что ваши чувства имеют значение, и вы не одиноки в своих переживаниях. Попробуйте найти профессионального психолога или психотерапевта, который сможет вас выслушать и поддержать. Существуют также горячие линии и группы поддержки, где вы можете обратиться за помощью. Общение с людьми, которые понимают ваши чувства, может стать важным шагом к выздоровлению. Пожалуйста, позаботьтесь о себе и постарайтесь обратиться за помощью.