Как справиться с тревожностью на фоне гормонов? — вопрос №1397004

Добрый день Майя. С Новым годом. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, для диагностики и подбора адекватной терапии.

Для начала важно понимать, что тревожность и панические атаки могут быть побочными эффектами гормональной терапии, и их необходимо корректировать. Вам стоит обратиться к эндокринологу, который сможет оценить вашу гормональную терапию и определить, не является ли дозировка или состав препаратов причиной ваших симптомов. Также полезным может быть визит к психотерапевту или психиатру, который специализируется на лечении тревожных расстройств. Грандоксин – это одно из средств, используемых для облегчения тревожности, однако его назначение должно быть сделано врачом после тщательной оценки вашего состояния. Возможно, потребуется и другой подход, например, комбинированная терапия с учетом ваших гормональных изменений. Необходимо также рассмотреть методы немедикаментозной терапии, такие как психотерапия, применение техник релаксации и физическая активность. Подход к лечению должен быть индивидуальным, поэтому важно не откладывать визит к специалистам.

Важно обратить внимание на общее состояние и гормональный баланс, поэтому стоит посетить эндокринолога для оценки вашей терапии и корректировки дозы, если это необходимо. Также консультация психотерапевта может помочь в развитии стратегий преодоления тревожности. В дополнение к медикаментозной терапии, рассмотрите возможность массажа или занятия йогой, которые способствуют расслаблению и снижению уровня стресса.