Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками и страхом?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками и страхом? — вопрос №1157931

Аноним, 32 года, женский пол

29 марта 2024 г. в 02:08

Меня мучают панические атаки и постоянный страх. Сначала у меня были кошмары, теперь я боюсь всего, включая прививки и здоровье своего ребенка. Я перепробовала несколько препаратов, но не вижу улучшений. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту для работы с психологическими механизмами страха и паники, также могут помочь методы когнитивно-поведенческой терапии.

31 марта 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Дополнительно к психотерапии, стоит рассмотреть возможность занятий йогой или медитацией, которые могут помочь в улучшении общего состояния и уменьшении тревожности. Также обратите внимание на физическую активность, она может служить хорошим антистрессовым инструментом.

31 марта 2024 г.

Аноним, 30 лет, мужской пол

19 февраля 2024 г. в 02:34

Здравствуйте! У меня появилась сильная тревожность после употребления кофеина, даже в небольших дозах. Это проявляется тахикардией, потливостью и...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью и паническими атаками?

Аноним, 29 лет

07 октября 2024 г. в 23:39

На протяжении многих лет я испытываю постоянную тревогу и нерешительность. У меня возникают панические атаки, я недовольна собой и окружающими. Как...

2 ответа

Что происходит с моим психическим состоянием?

Аноним, 20 лет, мужской пол

09 октября 2023 г. в 01:47

Здравствуйте! У меня возникли панические атаки с 2022 года, и тревожность беспокоит меня ежедневно. Я стал замечать странное отношение к еде, а также...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и бессонницей?

Аноним, 19 лет, женский пол

22 октября 2023 г. в 21:44

Здравствуйте. У меня были панические атаки осенью прошлого года, после сдачи всех анализов мне сказали, что физически я здорова. Я ходила к...

2 ответа

К какому врачу обратиться при повышенной тревожности?

Аноним, женский пол

03 ноября 2023 г. в 13:42

Здравствуйте, мне необходимо знать, к какому врачу лучше обратиться из-за постоянной тревожности и панических атак. Также интересуют успокоительные...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками без лекарств?

Аноним, 45 лет, женский пол

29 мая 2022 г. в 13:42

Я страдаю паническими атаками и уже больше года принимала заласту. Сейчас врач предлагает элицею, но я не хочу принимать антидепрессанты и хочу...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и стрессом?

Аноним

30 мая 2019 г. в 11:48

Здравствуйте, доктор. Мне 16 лет и я испытываю постоянный стресс и панические атаки. У меня есть переживания из-за непростых отношений в семье и...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом за детей?

Аноним

02 августа 2022 г. в 14:42

Здравствуйте, у меня есть сильный панический страх за здоровье моих детей, такие мысли овладевают мной, что я даже задумываюсь о том, что мне легче...

2 ответа

Как преодолеть страх перед визитом к парикмахеру?

Влад, 20 лет, мужской пол

03 мая 2022 г. в 15:10

Первый раз случилась паника в кресле у парикмахера, вызывал скорую. После этого до ужаса боюсь парикмахерские, как только сажусь в кресло появляются...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и паническими атаками?

валерия, 22 года, женский пол

17 ноября 2017 г. в 03:48

Здравствуйте меня зовут Лера мне 22 года подскажите пожалуйста недавно стала замечать много на работе нервничаю..по утрам чувство тревожности...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
800 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут