Когда восстановится сон?Аноним, женский пол
21 ноября 2019 г. в 23:24
Добрый день, у меня проблемы со сном уже около трех месяцев. На третий месяц, казалось, всё прошло, но вчера я поздно уснула, и я не понимаю, с чем...
2 ответа Является ли мой режим сна полноценным?Аноним, мужской пол
19 октября 2019 г. в 01:25
Здравствуйте. Я сплю 8 часов в сутки, но с перерывами: засыпаю в 12 и просыпаюсь в 6, затем снова засыпаю в 9 и просыпаюсь в 11. Такой режим сна...
2 ответа Насколько нормальны ночные пробуждения?Аноним, 42 года, мужской пол
11 июня 2023 г. в 19:49
Здравствуйте, недавно я стал замечать, что ночью просыпаюсь 2-4 раза, что сильно мешает мне высыпаться. Хотя в среднем качество сна по показателям...
2 ответа Как справиться с нарушениями сна?Аноним, 22 года, мужской пол
12 апреля 2017 г. в 00:39
Я испытываю серьезные проблемы со сном: не могу нормально спать, просыпаюсь в холодном поту, сильно ворочаюсь и даже иногда непроизвольно толкаю...
2 ответа Как нормализовать сон при его сокращении?Аноним, 31 год, женский пол
17 сентября 2016 г. в 13:05
У меня стало меньше ночного сна с 9-10 часов до 6-7, и я не могу выспаться. Снотворное не помогло, а хронические заболевания обостряются. Как мне...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 28 лет, мужской пол
22 января 2019 г. в 15:11
Уже давно сталкиваюсь с бессонницей: долго не могу уснуть и просыпаюсь сонным, но во второй половине дня становлюсь более активным. Как мне улучшить...
2 ответа Как справиться с бессонницей и кошмарами?Илья, 22 года, мужской пол
14 ноября 2022 г. в 13:11
Доброго времени суток. Долгое время (близится к году) не могу выспаться. Не запоминаются сны, а если и запоминаются, то кошмары. Думал, что дело в...
1 ответ Как справиться с бессонницей?Варвара, 59 лет, женский пол
12 октября 2017 г. в 21:09
Я почти не сплю. Часов до 5-6 утра меня мучает бессонница, потом с горем пополам усну, а в 8-9 часов опять просыпаюсь и больше уснуть не могу. Днем...
3 ответа 
Москва
Личный кабинет 
Спроси врача
