Что делать при сильной одержимости и нервных срывах после расставания? — вопрос №1574453

Описанное состояние является крайне тяжелым и требует немедленного медицинского вмешательства. Интенсивные эмоциональные срывы, нарушения сна и аппетита, а также навязчивое поведение свидетельствуют о риске развития острого стрессового состояния или даже депрессивного эпизода с выраженными симптомами тревоги и дисрегуляции эмоций. Помимо консультации психотерапевта или психиатра, рассмотрите возможность обращения к врачу-неврологу для оценки общего состояния нервной системы, так как хронический стресс и истощение могут привести к неврологическим расстройствам. Рекомендуется также проконсультироваться с клиническим психологом для освоения техник саморегуляции, таких как когнитивно-поведенческая терапия, методы релаксации и контроля импульсивности. В некоторых случаях может быть необходимо кратковременное применение медикаментозного лечения — анксиолитиков или антидепрессантов, однако только после тщательного обследования и под наблюдением специалиста. Главное сейчас — не оставаться наедине с этой проблемой, искать и принимать квалифицированную помощь, а также создавать максимально благоприятные условия для восстановления сна и питания, что значительно улучшит эмоциональное состояние.

Ваше состояние требует срочного обращения к специалисту – психотерапевту или психиатру. Это поможет подобрать подходящее лечение и психологическую поддержку, чтобы справиться с одержимостью и эмоциональными срывами.