Нужна ли мне помощь психотерапевта? — вопрос №1458730

Здравствуйте. Никогда не обращалась к психотерапевтам, поэтому сейчас не могу понять, нужно ли мне обращаться за квалифицированной помощью, так как казалось что мои проблемы не стоят внимания. Но примерно в последний месяц, мне стало хуже. Вообще такое состояние у меня длится около года, сначала было как будто немного грустно и я много переживала по мелочам. Чем дальше шло время, тем сильнее эти чувства усиливались. Сейчас я чувствую, что это состояние достигло какого-то пика. Выражается это в следующем… Каждый день я обо всем тревожусь, на счет работы (я работаю в салоне красоты мастером), просыпаясь утром, меня накрывает тревожность, я боюсь, что что-то может пойти не так, что я сделаю что-то не так, придет сложный клиент. Раньше такого не было, я очень любила свою работу, но сейчас я кое-как себя выпинываю из дома. Я тревожусь, что мне на что-то не будет хватать денег, поэтому через силу открываю себе дополнительные дни и много работаю. На выходных я не могу расслабиться, я тревожусь, что дома не убрано, что полотенце не так висит, что в раковине лежит не помытая ложка. Раньше мне уборка помогала отвлечься от дурных мыслей, но сейчас это не помогает, более того, мне стало сложно поднять себя с кровати. Но когда лежу, я тревожусь, что лежу и не могу ничего сделать. Тревожусь о будущем, что я потеряю работу, потеряю крышу над головой. Раньше мне нравилось ходить в спорт-зал, рисовать, танцевать дома под музыку, смотреть фильмы, гулять и тд. Сейчас это все мне не приносит удовольствия. Я всегда была активным веселым человеком, нос сейчас я себя не узнаю. Я хочу просто закрыться дома и чтобы меня никто не трогал, чтобы никто со мной не разговаривал. Раньше я часто ходила к маме в гости, делилась с ней своими переживаниями, сейчас же я не хочу ничего рассказывать. У меня нет ни одного спокойного дня, каждый день я в постоянной тревоге, из-за этого у меня очень болит голова в районе висков, как будто голову сжимают. Порой нарастающая тревога перерастает в чувство удушья, сердце бешено бьется, руки трясутся, иногда начинают отниматься, на глазах наворачиваются слезы. И это может произойти в любом месте, на работе, дома, за рулем. Я начала очень часто потеть, и это тоже меня тревожит, я не знаю как от этого избавиться. У меня проблемы со сном, даже если я сильно устала, я не могу уснуть, мысли мне не дают, отогнать я их тоже не могу. Если я просыпаюсь ночью, происходит то же самое. Меня начали посещать мысли о самоповреждении, о смерти. Родные не понимают, что со мной происходит, они говорят, что я стала отстраненной, унылой, грустной и раздражительной. На фоне этого всего я начала задумываться о помощи, потому что как оказалось, сама себе я помочь себе не могу, но я хочу чтобы это все закончилось, я очень устала жить в таком состоянии, я хочу просыпаться отдохнувшей, хочу чувствовать счастье и получать удовольствие от вещей, которые раньше мне его приносили. Но я не знаю куда пойти и у кого этой помощи попросить и вообще нужно ли мне это.