Что вызывает мою сильную тревогу и странные мысли? — вопрос №1286293

Здравствуйте, у меня возникла проблема. С детства у меня была повышенная тревожность, часто был в подавленном настроение без причины, постоянно было плохо, чувствовал себя лишним. Вдобавок ко всему меня начали посещать странные мысли, сначала страдал ипхондрией, потом боялся, что в стеклянных бутылках есть осколки стекла и если я выпью оттуда, то умру; однажды погладил собаку и потом два месяца внушал себя симптомы бешенства, или думал, что от меня забеременели, хотя па у меня не было. Недавно я в толпе случайно кого-то задел плечом, и я начал переживать, что вдруг человек упал, ударился головой, и травма такая, что человек умрёт через годы, а я не заметил, я перечитал кучу сайтов про чмт, придумал себе всякого, причём нет никаких оснований для этой тревоги. С того момента я уже патологически боюсь подобного рода прикосновений, любой даже лёгкий толчок или просто случайное касание вызывает сильную тревогу, создаётся ощущения, что я причинил вред, из-за этого плохо, по сути, мучает совесть за то, чего нет. Подскажите, что это может быть?